Какой наполнитель для подушек лучше выбрать, чтобы сон был здоровым и крепким

Выбор правильной подушки: общие рекомендации экспертов

При выборе хорошей подушки для сна и отдыха, помимо личных предпочтений, нужно учитывать несколько важных характеристик, а в некоторых случаях и рекомендации врача. Высоту изделия подбирают в соответствии с телосложением пользователя. Подушка должна быть равна ширине спящего: для большинства этот параметр составляет порядка 80-150 мм, а для крупных широкоплечих людей — до 180 мм.

ФОТО: img4.badfon.ruДля комфортного и здорового сна нужна правильно подобранная подушка

Длину и ширину подушки можно подбирать в соответствии с личными предпочтениями и размерами спального места. Изделие не должно быть шире или в более, чем два раза, уже матраса. Имеются стандартные размеры подушек, по которым производятся наволочки:

• 500×500 мм²;
• 500×700 мм;
• 700×700 мм².

ФОТО: mtdata.ruОт размера подушки во многом зависит комфортность сна

Не менее важна и жёсткость подушки, разделяемая на:

1. Максимальную. Для людей, имеющих проблемы с позвоночником или предпочитающим сон на боку.
2. Среднюю. Оптимальный вариант для тех, кто спит на спине.
3. Мягкую. Подходит для спального места с мягким матрасом и людей, предпочитающим отдых на животе.

По форме подушка может быть любой, только если у вас нет каких-либо медицинских предписаний. Людям, не имеющим проблем с опорно-двигательным аппаратом, подойдут обычные квадратные или прямоугольные изделия. Однако, если имеются проблемы с шейным отделом позвоночника, то предпочтительны спальные аксессуары с ортопедическим эффектом, полукруглые или круглые валики.

ФОТО: sc01.alicdn.comПодушки могут иметь разную форму и степень жёсткости, которая подбирается индивидуально

Ортопедические свойства

Ортопедическими свойствами обладают подушки, не просто подстраивающиеся под анатомию тела, а обеспечивающие правильное положение шейного отдела позвоночника и головы. Они довольно твердые и в первое время не совсем удобные, но избавляют от болей в шее и спине. Подбирать подходящую модель лучше с врачом.

Соевая пена

3.6

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

4

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

3

Материал изготавливают на основе масла сои. Пена отлично запоминает особенности тела. Ее дополняют к основному вспененному наполнителю в виде прослойки или вставки.

Материал выделяется долгим сроком службы – до 10 лет.

Soya foam считается самой мягкой из всех видов пен. Когда человек ложится на эластичную подушку, под воздействием тепла пена расширяется и облегает голову и шею, повторяя все изгибы. Создается ощущение, как будто лежите на воздушном облаке.

• воздух свободно вентилирует через пористый наполнитель;
• равномерно поддерживает тело во время сна, запоминает особенности;
• материал износостойкий, хорошо сохраняет форму.

• не подходит людям, склонным к аллергии;
• высокая стоимость, но сравнительно дешевле Memory Foam.

Memory Foam

3.6

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

5

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

2

Представляет собой пенополиуретан, дополненный химическими веществами.

Пластичный материал представляет собой пористую структуру с маленькими ячейками. Он отлично подстраивается под анатомические особенности тела и обволакивает все изгибы шеи. Голова как будто находится в невесомости, давление подушки не ощущается.

После использования подушка постепенно принимает первоначальную форму. Наполнитель отличается наличием эффекта памяти.

Memory Foam более износостойкая и плотная пена, чем соевый аналог.

Гречневая лузга

3.8

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

3

Комфорт

5

Сложность ухода

4

Срок службы

3

Стоимость

4

Материал представляет собой обработанные чешуйки зерен гречихи. Удаляют веточки и пыль, просеянную лузгу помещают в наперник в виде пирамидок, оставляя зазоры.

При использовании подушки шелуха распределяется внутри и повторяет анатомические особенности шеи и головы. Она пружинит при сжатии. Изделие равномерно распределяет вес головы, при этом мышцы шеи находятся в расслабленном состоянии. Тепло, выделяемое человеком во сне, не накапливается в подушке.

Ощущается специфический аромат гречихи – это связано с высокой концентрацией эфирных масел.

Шелуха оказывает легкий массаж, защищает от вредного излучения и электромагнитных волн. По сравнению с другими набивками греча выделяется большим весом. Со временем наполнитель крошится и изнашивается.

• обладает отличными ортопедическими свойствами;
• воздух хорошо проходит между чешуйками;
• срок службы выше среднего, примерно 5 лет.

• более твердый по сравнению с остальными видами;
• возможен риск развития аллергических реакций;
• при использовании ощущается легкое шуршание.

Латекс

3.8

Воздухопроницаемость и гигроскопичность

4

Комфорт

5

Сложность ухода

3

Срок службы

5

Стоимость

2

Натуральный латекс производят из сока каучукового дерева. Органический материал достаточно дорогой. Часто для производства подушек применяют искусственный латекс. Наполнитель представляет собой более плотную дышащую пену, чем Memory Foam.

Поверхность подушки из латекса ощущается мягковатой, голова как будто утопает в невесомости. Пена запоминает контуры тела и создает правильный уровень поддержки головы, шеи и плеч.

Латекс лучше сохраняет форму, чем другие пены, подушка может служить до 10 лет.

• оказывает лучшую поддержку и устраняет боли в позвоночнике;
• микроорганизмы, бактерии, грибки и плесень не появляются;
• наполнитель считается одним из самых комфортных среди анатомических ортопедических;
• воздух и влага не задерживаются в пористой структуре материала.

• может ощущаться специфический запах;
• отличается высокой стоимостью среди пенных материалов.

Однокамерные, двухкамерные, трехкамерные

Современные подушки имеют различное строение, которое может подразумевать наличие нескольких материалов наполнителя и особенную конструкцию.

Однокамерная модель является стандартным вариантом исполнения. Наперник представляет собой цельный чехол без дополнительных отделений и застежек. Внутри подушка заполнена натуральным или искусственным материалом.

Двухкамерные модели представляют собой конструкцию их двух отделений:

1. Внутреннее ядро с синтетическим наполнителем покрыто наружной оборочкой, отделанной натуральными волокнами.
2. Две одинаковые части сложены друг с другом и помещены в один чехол или два разных наполнителя располагаются вместе в одном напернике.
3. Мягкое основание и упругий валик, предназначенный для поддержания шеи, находятся в одной плоскости и разделены между собой швом.

Двухкамерные изделия могут выполнять различные функции: оказывать ортопедическую помощь, регулироваться по толщине за счет извлечения одной камеры или сохранять форму благодаря искусственному наполнителю внутреннего ядра.

Подушка из трех камер также может иметь различную конфигурацию. Разделение проходит поперек, вдоль или в вертикальном направлении относительно друг друга. Трехкамерные модели имеют свои особенности:

• не сбиваются, держат форму и отличаются мягкостью;
• сохраняют упругость и оказывают поддержку за счет своих ортопедических свойств;
• обладают плотностью.

За счет разделения наполнитель не собирается в кучу и не слеживается. Трехкамерные изделия чаще всего используются в качестве поддержки позвоночника и профилактики остеохондроза.

Гипоаллергенные

Лен

Подушка состоит из трех частей. Внутри находится распущенное льняное волокно, отличается мягкостью. Сверху содержится тонкий слой иглопробивного льна для придания прочности изделию. Волокно надевают в плотный чехол, изготовленный из этого же растения.

Подушка ощущается как высокая и прочная. Голова и шея поддерживаются анатомически правильно. Ответного давления со стороны подушки не чувствуется. Чувствуется аромат свежего сена.

Чехол изо льна немного шершавый и грубоватый на ощупь. Материал прочнее хлопка и наделен бактерицидными свойствами.

Достоинства:

• лучше попускает воздух и регулирует теплообмен;
• хорошо впитывает влагу, до 12 % своего веса;
• пылевые клещи и бактерии не размножаются;
• более прочный, чем хлопок, долговечный;
• благодаря аромату трав устраняет нарушения сна.

Недостатки:

• требует деликатного ухода;
• не всем нравится грубая фактура;
• отличается высокой стоимостью.

Бамбук

В последнее время все чаще бамбуковый наполнитель стал распространяться в массы. Многие производители заявляют о его прекрасных качествах, но здесь существует и недостатки. Нити бамбукового волокна прекрасно позволяют поддерживать упругость и мягкость даже по истечении длительного периода использования.

Подушка наполнитель: бамбуковое волокно

Достоинства:

• Гипоаллергенный материал;
• Воздухопроницаемость;
• Подходит для беременных и для детской подушки;
• Упругость;
• Не скапливает влагу;
• Мягкость;
• Поддержание определенного микроклимата;
• Экологически чистый продукт;
• Можно стирать в машинке.

Недостатки:

• Влага впитывается очень быстро;
• При повышенной влажности теряется прочность.

Эвкалипт

Волокно производят из целлюлозы эвкалиптового дерева. Пестициды и другие удобрения не применяют. Это натуральный и экологически чистый материал.

Подушка по ощущениям мягкая, легкая, упругая. Во время сна она не сминается, остается объемной и обеспечивает хороший уровень поддержки.

Эластичное волокно благотворно влияет на кожу.

Эвкалиптовый наполнитель менее упругий, чем бамбуковый, но отличается тем, что лучше держит форму.

Достоинства:

• отмечается хороший воздухообмен;
• лучше поглощает и испаряет влагу, чем аналоги из синтетики.

Недостатки:

• не всем подходит аромат эфирного масла;
• подушки с ним более высокие и плотные, нужно привыкнуть.

Микроволокно

Наполнитель часто называют «искусственным» пухом. Он имеет упругую текстуру, не вызывает аллергии, не выделяет токсических веществ и не вбирает в себя сторонние запахи. В подушках из микроволокна не скапливается пыль. Их можно сдавать в химчистку.

Достоинства:

• долговечность;
• невысокая стоимость;
• повышенная формоустойчивость;
• хорошая воздухопроницаемость.

Недостатки:

• высокая степень гигроскопичности;
• способность накапливать статическое электричество.

Рейтинг производителей

Компания English Home популярна благодаря высоким технологиям, гарантией качества, экологически чистой продукцией.
Фирма Kauffmann изготавливает мягчайшие, нежнейшие изделия

Особое внимание уделяет ортопедической продукции.
Брендовая компания Christian Fischbacher, специализирующаяся на нестандартных дизайнерских решениях, уникальных роскошных декорах.
Серафимовская пушинка – производитель, гарантирующих высокое качество продукции по приемлемой стоимости.
Le Vele – фирма, придерживающееся политики производства антиаллергенных спальных принадлежностей, безопасных, сделанных из качественного сырья.
Crystal – турецкий производитель, предлагающий широкий ассортимент продукции по доступной цене.
Компания TAC специализируется на производстве изделий с искусственным наполнением, гарантируя гипоаллергенность, безопасность использования.
Фирма Fancy является популярным производителем детских спальных изделий, а также мягких игрушек.
Компания OL-Tex нравится пользователям за дополнительные компоненты с лечебным успокаивающим эффектом.
Фирма Togas – лидер международного рынка по широкому ассортименту продукции. Покупателям предлагаются изделия для сна на любой вкус.

Лучшие наполнители премиум-класса

Гусиный пух

Подушка наполнена натуральным сырьем. Модели мягкие, объемные, воздушные.

Подушки из гусиного пуха отлично согревают и сберегают температуру помещения. В материале никогда не образуются комки. Один из лучших наполнителей для подушки.

Аксессуар легко подсобрать рукой и подстроить под себя. Спать очень комфортно, погружаете голову в подушку и ощущаете воздушное облако.

Чем больше пера в подушке, тем выше ее упругость.

Достоинства:

• хорошо держит форму, легко поддается формовке;
• пух не собирается в комки, распределен равномерно;
• накапливает и сохраняет тепло, в жару приятно охлаждает.

Недостатки:

• не подходит людям с проявлениями аллергии;
• необходимо постоянно сушить и дезинфицировать;
• требует регулярного встряхивания и взбивания.

Шелк

Природный материал изготовляют из тутового шелкопряда. Он экологически чистый, аллергических реакций не вызывает. Волокно содержит протеины, в которых есть 18 аминокислот, благотворно влияющих на здоровье человека.

Подушка вызывает приятные тактильные ощущения. Она ощущается как мягкая и одновременно упругая.

Шелковые подушки отличаются маленькой высотой и тонкостью. Они долговечны – служат 10-15 лет.

Достоинства:

• в теплое время года охлаждает, зимой согревает;
• подходит тем, кто чувствителен к перу и пуху;
• изделие дольше других видов сохраняет первоначальный вид.

Недостатки:

• плохо удерживает влагу, на ткани остаются пятна;
• требует бережного ухода, хуже переносит стирку;
• элитное волокно стоит достаточно дорого.

Микрогель

Синтетические волокна схожие по своим эксплуатационным характеристикам с гусиным пухом. Наполненные ими подушки легковесные и мягкие, быстро восстанавливают свою форму и объём после деформации. На таких подушках приятно спать.

Достоинства:

• лёгкость;
• хорошая воздухопроницаемость;
• долговечность;
• гипоаллергенность.

Недостатки:

высокая стоимость.

Рейтинг наполнителей для матраса

Наполнители представлены большим количеством разных вариантов, поэтому с выбором проблем не возникает. Можно подобрать как натуральную, так и искусственную версию. Предложения отличаются не только эксплуатационными свойствами, но также и ценой.

Редакторы VyborExperta.ru изучили много профильной информации, и на основании этого отобрали «десятку» номинантов, заручившихся наибольшим количеством положительных откликов покупателей. Оценка участников рейтинга проводилась по следующим характеристикам:

• Натуральность;
• Ортопедические и анатомические качества;
• Жесткость.

Лучшие наполнители средней жесткости

Пенополиуретан

Представляет собой вспененную пластмассу. Полиуретан, или по-другому – поролон, имеет пористую структуру.

Подушка ощущается не очень упругой, не чувствуется основательной поддержки. Пена повторяет контуры тела, голова находится на одном уровне с шеей. Когда давление не оказывается, подушка принимает прежнюю форму.

Пенополиуретан не так хорошо поддерживает тело, как латекс или memory foam, по факту является более бюджетным аналогом. Он хуже пропускает воздух и выводит влагу.

Достоинства:

• упругий материал хорошо пружинит, быстро принимает исходную форму;
• препятствует появлению клещей, плесени, не накапливает пыль.

Недостатки:

• плохо пропускает воздух, в холоде становится жестким, в жару голова потеет;
• не обладает ортопедическими свойствами, как другие пены;
• ощущается химический запах, он постепенно испаряется;
• материал со временем желтеет, но своих свойств не теряет.

Капок

Капок – тропическое дерево, во время цветения производит пушистый материал, похожий на хлопок. Его также называют сейбой или растительным шелком.

Представляет собой легкое и упругое волокно. На волосках есть растительный воск, поэтому наполнитель не задерживает влагу.

Эластичный наполнитель придает подушке оптимальную упругость. Подушка ощущается пластичной, объемной, легко подстраивается под тело человека.

Отлично подойдет тем, кто предпочитает спать на пуховых подушках, вызывающих при контакте аллергическую реакцию.

Достоинства:

• упругое волокно намного легче хлопка, состоит из 80% воздуха;
• не содержит химических веществ, безопасно для аллергиков;
• растительный воск на волосках не дает накапливаться влаге;
• обладает терморегулирующими свойствами.

Недостатки:

• быстро собирается в комки, сминается, так же, как и хлопок не держит форму;
• изделия нельзя мочить, при отсутствии ухода становится негигиеничным.

Хлопок

Хлопковый наполнитель – это переплетенные между собой короткие и длинные волокна хлопка. Изделия из хлопка всегда популярные, потому что они мягкие, объемные, теплые, удобные для сна. Несмотря на то, что хлопок полностью гипоаллергенный и натуральный, он не является лучшим выбором, так как сложный в уходе, не поддается машинной стирке.

Изделия необходимо регулярно чистить, потому что в них скапливается влага, могут образовываться вредные микроорганизмы. Также они не считаются долговечными, срок службы в среднем составляет 2-3 года. После рекомендуют покупать новую модель, в которой еще нет вредных бактерий.

Достоинства:

• Экологическая чистота;
• Качество;
• Удобство;
• Доступная цена.

Недостатки:

• Сложности в уходе;
• Неудобная высота.

Отзывы показывают, что наполнитель для подушек имеет свои плюсы и минусы, с которыми желательно ознакомиться до его покупки. Изделия из хлопка имеют доступную цену, поэтому срок использования в 2-3 года не является большим недостатком. Спустя это время их можно смело поменять, продолжая наслаждаться экологической чистотой, практичностью, безопасностью.

Лиоцелл

Целлюлозное волокно из эвкалипта представляет собой лёгкий материал, обладающий хорошей упругостью. Он хорошо пропускает воздух, имеет хорошую терморегуляцию и антисептические свойства. Подушки с лиоцеллом долго держат форму, обладают малым весом. Они экологически безопасны и долговечны.

Достоинства:

• малый вес;
• препятствует развитию микробов и пылевых клещей;
• быстрое восстановление формы после деформирования.

Недостатки:

высокая стоимость.

Критерии выбора

Выбор подходящей подушки определяют личные требования к данному аксессуару. Однако есть ряд общих параметров, которые нужно учитывать перед тем, как покупать подушки:

размеры. Стандартно отшивают три размера (40х40 – детские, 50х70 и 70х70 см). Есть и специальные с анатомической формой или валикообразные для людей с проблемами позвоночника или шейного отдела;

высота. Тут учитывается предпочтительная поза сна и ширина плеча спящего. Изделие не должно быть слишком высоким или низким. Оптимально – положение головы в соответствии с анатомическими изгибами позвоночника. Голова в положении лёжа на спине не должна западать назад, но и не возвышаться над корпусом. В положении на боку не «утопать» в подушке и не быть выше срединной линии шеи
Если предпочтителен сон на животе, то лучше обратить внимание на тонкие аксессуары. Спящие на боку могут выбрать подушки со стандартной высотой в 8-15 см (соответствующей среднестатистической ширине плеча взрослого человека);

жёсткость
Кому-то удобнее спать на плотной жёсткой поверхности, некоторые же предпочитают мягкие и воздушные подголовники. Выбрать старайтесь, учитывая позу для сна: мягкие подушки комфортны для любителей засыпать на животе, жёсткие и полужёсткие − для спящих на боку и спине, соответственно;

наполнитель. Качество сна во многом зависит от данного критерия, поэтому перед выбором стоит внимательно изучить свойства каждого из них;

особенности ухода

Здесь важно учитывать частоту использования, для кого предназначается данный аксессуар. Для ежедневного пользования и детям лучше выбрать практичные подушки со съёмными чехлами из прочных немарких материалов.

Искусственные набивки

Синтепон

Материал гипоаллергенный, клещи в нем не заводятся, но он плохо пропускает воздух, голова может на нем потеть.

Недостатки: очень упругий, форму головы поддерживает плохо. Дешевый синтепон со временем собьётся. Синтепоновая подушка для сна не очень комфортна. А вот в качестве наполнителя для декоративных подушек из Икеа,  синтепон – отлично подойдет, к тому же он стоит недорого.

Силикон

Гипоаллергенный, мягкий материал, который пропускает воздух. Легкий в уходе.

Силиконовый наполнитель выбирать нужно по своим предпочтениям (от плотности материала зависит жесткая или мягкая подушка, высокая или низкая).

Лебяжий пух

Искусственный заменитель натурального. (Лебедь – птица теплолюбивая и пуха у него мало). Подушка с ним мягкая, износостойкая. Возникновение аллергии исключено, так как клещи и плесень не заведутся. Большой плюс – доступная цена.

Минусы:

• по ортопедическим свойствам уступает другим синтетическим наполнителям;
• плохо впитывает влагу, поэтому людям с избыточным потоотделением материал не подойдет;
• электризуется.

Полое волокно HollowFiber (холлофайбер)

Стало исходным сырьем для похожих между собой производных материалов, разновидностей наполнителя холлофайбер: комфорель, синтепух, элболл, филлфайбер и холлофил. Подушки с синтетическими наполнителями легкие на вес, а еще их можно стирать и выжимать в машинке, при этом антибактериальный эффект волокон не теряется.

Комфорель полиэфирный

Это полиэфирное волокно, прошедшее термическую обработку. Дополнительно проходит антибактериальную обработку и его покрывают силиконом. На вид – это мелкие шарики диаметром по полсантиметра.

Пена с эффектом памяти гипоаллергенная

Гипоаллергенная, пропускает воздух.  Очень комфортно на ней спать. Недостатки: ее нельзя стирать, если на пену попадает влага, она превращается в камень, теряет форму и приходит в негодность.

Имеет ортопедический эффект.

Как выбрать наполнитель для подушки

От внутреннего материала подушки зависит качество сна

И здесь очень важно подобрать его правильно

Различают натуральные и синтетические наполнители. Рассмотрим, чем они отличаются и какой наполнитель подойдёт именно вам.

Натуральные наполнители

• Пух и перья. Подушки с этими набивками достаточно тёплые и почти не промокают. Однако главный недостаток материалов – их высокая аллергенность. Кроме того, в пуховых и перьевых подушках чаще заводятся клещи. А их наполнители теряют упругость со временем.
• Шёлк. Подушки с этим наполнителем не пахнут, не мнутся и самое главное не вызывают аллергию. Шёлковые изделия достаточно жёсткие, поэтому они подходят для людей с болью в шее и позвоночнике. Единственный минус этого вида подушек — высокий ценник.
• Шерсть.
  Благодаря этому наполнителю подушки надёжно сохраняют тепло. Однако, как и в случае с пухом или перьями, этот материал приводит к аллергии. Кроме того, через время набивка может комковаться, из-за чего спать на ней станет неудобно. Также, подушки из шерсти трудно чистить, с их очисткой справляются только специальные средства.
• Натуральный
  латекс. Этот материал изготавливают из каучуконосных деревьев, поэтому его смело можно отнести к натуральным наполнителям. Подушки с натуральной набивкой сохраняют форму головы во время сна. Благодаря этому они хорошо подходят при болях в шее. В латексных подушках реже заводятся микробы и клещи. Поэтому их можно приобрести для ребёнка.
• Бамбук. Наполнитель обладает сразу несколькими преимуществами. Растительная набивка не провоцирует аллергию, не «копит» в себе бактерий, хорошо пропускает воздух и тепло. Подушки с этим материалом долго служат, хорошо чистятся и недорого стоят. Бамбуковый наполнитель достаточно жёсткий, и на нём рекомендуется спать людям с проблемами в области шеи.
• Растительные компоненты. Подушки этого типа набиваются хмелем, лузгой и различными травами. На них приятно спать, поскольку к необычным осязательным ощущениям добавляется аромат трав. Наиболее распространены подушки из гречихи. Они принимают форму головы и являются неплохой заменой ортопедических подушек. К недостаткам подушек относятся их высокая жёсткость, сложность ухода, а также их недолговечность.

Синтетические наполнители

• Холлофайбер. Подушки с ним – хорошая замена пуховых и перьевых изделий. Искусственный наполнитель не вызывает аллергию, безвреден и хорошо сохраняет тепло. Кроме того, подушки с этим материалом не требуют особого ухода: их даже можно стирать в стиральной машинке. Отметим, что холлофайбер сохраняет форму головы, что хорошо сказывается на здоровье позвоночника. Однако со временем материал теряет ортопедические свойства и перестаёт поддерживать шею в правильном положении.
• Синтепон. Наполнитель не пахнет, не теряет форму после стиральной машинки, а подушки с ним стоят недорого. Однако через время подушка с синтепоном «проседает» по высоте и становится слишком мягкой, из-за чего спать на ней будет некомфортно.
• Силикон.
  Эластичный и мягкий материал делает подушку объёмной и высокой. Поэтому голова на силиконовой подушке лежит удобно. Наполнитель не провоцирует аллергию, а подушки с ним можно стирать в стиральной машинке. У силикона несколько типов плотности, благодаря чему подушки с этим наполнителем можно подобрать по жёсткости и высоте.
• Комфорель.
  Изделия с этим материалом повторяют форму головы и шеи, отлично проводят тепло. К тому же, такие подушки не пахнут, без труда стираются и не являются рассадником бактерий.

Какой наполнитель выбрать?

Оценивая, какой наполнитель для подушек лучше, в первую очередь нужно обращать внимание на его способность обеспечить физиологически правильное положение головы и шеи относительно позвоночника. Лучше всего с этой задачей справляются подушки из мемориформ, латекса и гречневой лузги. При этом первые два варианта не имеют существенных недостатков (не считая некоторого времени, необходимого для того, чтобы привыкнуть спать на жесткой подушке) и высокой цены

При этом первые два варианта не имеют существенных недостатков (не считая некоторого времени, необходимого для того, чтобы привыкнуть спать на жесткой подушке) и высокой цены

Лучше всего с этой задачей справляются подушки из мемориформ, латекса и гречневой лузги. При этом первые два варианта не имеют существенных недостатков (не считая некоторого времени, необходимого для того, чтобы привыкнуть спать на жесткой подушке) и высокой цены.

Перьевые подушки недолговечны и некомфортны. Низкая цена ― единственное их существенное достоинство. Пуховый наполнитель нежный, комфортный, но очень дорогой. И пух, и перо могут спровоцировать боли в шее и категорически противопоказаны аллергикам. Если вы страдаете этими заболеваниями, но в подушке для вас главное мягкость, выбирайте наполнитель из тинсулейта или бамбука.

Полиэфирное волокно неплохой вариант для людей, не относящихся предвзято к синтетике и не подверженных болям в области шеи. Свойства этих искусственных наполнителей приближены к свойствам натуральных материалов, они просты в уходе, а бюджетная цена позволяет без сожаления время от времени менять подушки из них на новые.

Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или мемориформ. Более недорогой вариант — это наполнитель из гречневой лузги.

Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или пена Мемориформ. Основным препятствием при их покупке является высокая стоимость. Поэтому, если вам нужна подушка с ортопедическим эффектом, но ваш бюджет не позволяет ее приобрести, попробуйте купить изделие из гречишной лузги.

От того, на какой подушке вы спите, зависит ваше самочувствие и работоспособность. Выбирайте ее правильно, ведь сегодня это сделать несложно. В огромном и разнообразном ассортименте современного рынка всегда можно подобрать вариант, отвечающий всем вашим требованиям и возможностям.

Верблюжья шерсть

Подушки из верблюжьей шерсти летом дарят прохладу, а в зимнее время отлично сохраняют тепло.

Это еще одна разновидность натуральных наполнителей на современном рынке, но в России она появилась относительно недавно. Естественно, что большинство производителей предлагает подушки, где только около 50% верблюжьей шерсти, а остальной состав — синтетический наполнитель. Соотношение материалов может быть разным. Наиболее приемлемый для использования и доступный по стоимости вариант — 80% натурального волокна шерсти, а 20% — синтетического

Стоит внимательно обращать внимание на этот параметр при покупке. Подушки из верблюжьей шерсти часто очень привлекательны, с декоративной отделкой, выглядят дорого и эстетично. Чтобы избавиться от запаха натуральной шерсти, производители применяю дополнительную обработку материала

Поставляются подушки чаще всего в вакуумных пакетах, в которых наполнитель сильно сжат. Однако не стоит волноваться — при вскрытии упаковки объем станет больше. Подушки из верблюжьей шерсти и в домашних условиях лучше хранить в вакуумном пакете, так можно сэкономить место и не деформировать изделие

Чтобы избавиться от запаха натуральной шерсти, производители применяю дополнительную обработку материала. Поставляются подушки чаще всего в вакуумных пакетах, в которых наполнитель сильно сжат. Однако не стоит волноваться — при вскрытии упаковки объем станет больше. Подушки из верблюжьей шерсти и в домашних условиях лучше хранить в вакуумном пакете, так можно сэкономить место и не деформировать изделие.

Преимущества:

• благодаря хорошей гигроскопичности материал впитывает влагу;
• летом подушки дарят прохладу, а в зимнее время отлично сохраняют тепло;
• поверхность изделия не накапливает электричество и может снимать статичное напряжение с тела;
• натуральная верблюжья шерсть оказывает благотворное влияние на кожу, мышцы и суставы человека;
• контакт головы с подушкой помогает снять отеки, а также справиться с мигренями;
• приятные тактильные ощущения позволяют лучше расслабиться, снимают напряжение и стресс;
• материал обладает прочностью и легкостью;
• сон на подушке из верблюжьей шерсти приятен и удобен.

Недостатки:

Негативные моменты применения подушек с таким наполнителем часто связаны с его натуральным происхождением. В верблюжьей шерсти могут заводиться бактерии, грибки, клещи и прочие живые организмы, наличие которых в подушке крайне нежелательно и может нанести вред здоровью человека. Изделия требуется часто стирать или сдавать в химчистку, что связано с большими затратами. Уход должен быть деликатным,  а температура воды при стирке не должна превышать 30 градусов Цельсия. Подушку, которую не используют, лучше всего хранить в вакуумной упаковке – это поможет уберечь изделие от пыли и загрязнений.

Подушка и наполнитель

Важный аспект при выборе подушек — ее наполнитель. Особенно, если вы страдаете астмой, аллергией или хроническими болями в шее.

Пуховая и перьевая подушка

Эти подушки, как правило, сделаны из внутреннего оперения гусей или уток.

• Они подходят для сна в разных положениях тела. Для бокового — более жесткие пуховые подушки, для сна на спине и животе — помягче.
• Имейте в виду, что есть разница между пуховой и перьевой подушкой. Пух — очень легкий и мягкий, поэтому и подушка из него будет такой же.  Перьевая отличается жесткостью и весом.
• Хотя нет научных доказательств того, что пуховые или перьевые подушки усугубляют аллергию или астму, но врачи советуют все же не использовать их для сна людям из этой зоны риска и выбирать синтетические версии.

Шерстяная или хлопковая подушка

Такая подушка не чувствительнак пылевым клещам и плесени, а значит подойдет для аллергиков и астматиков.

Имейте в виду, что эти подушки достаточно плотные, а значит и не самые подходящие для сна на животе. Но для других позиций — отличный вариант.

Выбор подушек с шерстяными и хлопковыми наполнителями сегодня впечатляет. Здесь вы можете подобрать себе подушку с верблюжьей и козьей шерстью, с шерстью мериноса, яка и кашгоры, с кошемирским пухом, а так же с кукурузным, гречишным, крапивным волокном.

Подушка из латекса

Эти подушки сделаны из сока каучуковых деревьев, что делает их эластичными и упругими.

• Латексные подушки устойчивы к плесени и клещам.
• Они имеют свойство принимать форму головы и шеи, но не так выражено, как подушки с эффектом памяти.
• Подушки из латекса бывают разных форм и размеров. Плотность их наполнителя зависит от размеров измельченного материала.

Загляните и сюда!

• 5 жутких особняков, от которых разбегаются мурашки
• Потрясающие отели, добраться до которых можно лишь на вертолете
• Однажды с Мужчиной моей мечты мы ужинали в парижском ресторане

Подушка с эффектом памяти

Основа наполнителей этих подушек — полиуретан и дополнительные синтетические вещества.

• Они выпускаются в различных формах и размерах, включая S-образную модель.
• Подходят для тех, кто имеет проблемы с шеей, нижней челюстью или плечами.
• Они долговечны и во время сна хорошо формируют положение головы и шеи.
• Имейте в виду, что спать на них может быть жарко, так как основа таких подушек «не дышит».
• Если вы ворочаетесь во сне, то подушка с памятью будет для вас неудобной, так как на то, чтобы подстроиться под ваше положение тела ей нужно время.

Специальные подушки

Определенные привычки сна и состояние здоровья могут требовать использование специальных подушек.

• Позиционная подушка — это n-образная подушка, которая помогает спать людям, страдающим апноэ (задержка дыхания во время сна). Она уменьшает частую смену положения тела в течение ночи.
• Цервикальные подушки обеспечивают дополнительную жесткость в той части, где располагается шея. Они помогают уменьшить напряжение в мышцах и уменьшить головные боли.

• Подушки против храпа помогают расположить голову так, чтобы подбородок приподнимался над уровнем груди и дыхательные пути оставались открытыми.
• Прохладные подушки имеют наполнитель, который поглощает излишнее тепло. Их часто рекомендуют для женщин, cтрадающих приливами.
• Подушки для беременных в форме подковы становятся настоящей находкой женщины в этот период жизни.

Подушка для беременных U 

Подушки с кислородным наполнителем предназначены для обеспечения во время сна циркуляции воздуха.