Профессиональный уход за полостью рта в домашних условиях

Использование зубной нити

Зубная щетка недостаточно хорошо очищает загрязнения между зубами, поэтому гигиена в домашних условиях должна включать в себя использование зубной нити (флосс). Флосс представляет собой тонкую синтетическую нитку, которую применяют после приема пищи. Нить может быть с плоским или круглым сечением, с ароматизацией или покрытием фтором. При наличии протезов или коронок на имплантах стоматологи советуют использовать суперфлоссы, которые отличаются от обычной нити более широким концом.

Гигиена с применением флосса выполняется следующим образом:

1. Для одной чистки отрезают кусок нити длиной до 50 см.
2. Плавно помещают флосс между двумя зубами.
3. Опускают нитку до поверхности десны.
4. Аккуратно и без резких движений поднимают ее обратно.

Пересмотр рациона питания для сохранения здоровья зубов

Продукты, вредные для зубов

• Кофе и чай, без которых не обходится ни одно утро и рабочий день. Кофеин, содержащийся в указанных продуктах, делает зубную эмаль рыхлой, и она утрачивает свои защитные свойства.
• Сахар и сладкие продукты, которыми особенно злоупотребляют дети. После каждого приема пищи, завершенного сладким столом, обязательно прополощите рот, чтобы частицы пищи растаяли, а не остались между зубами.
• Молочные продукты — образующийся после их употребления налет способен разрушить зубную эмаль, несмотря на содержание кальция, полезного для зубной ткани. Здесь также поможет полоскание, особенно если вы выпили или съели что-то молочное перед сном.

Кроме того, крайне вредны слишком горячие или очень холодные продукты, особенно если употреблять их один за другим. Перепады температуры негативно воздействуют на зубную эмаль и способствуют ее разрушению, тем более когда в ней имеются микротрещины.

Обратите внимание: все перечисленные правила актуальны не только для взрослых, но и для детей. Как только ребенок перейдет к приему твердой пищи, его необходимо приучать к гигиене полости рта и напоминать о полоскании рта после каждого приема пищи. И постарайтесь не баловать малыша сладким — даже крепкие зубы не выдержат агрессивного воздействия сахара и начнут быстро разрушаться

И постарайтесь не баловать малыша сладким — даже крепкие зубы не выдержат агрессивного воздействия сахара и начнут быстро разрушаться.

Продукты, полезные для здоровья зубов

Среди явных лидеров — творог, сыр, шпинат и бобы, содержащиеся вещества в которых способны оказать самое позитивное влияние на состояние эмали и ткани зубов. Также очень полезны рыба и морепродукты, известные своим положительным воздействием на различные органы и ткани организма человека. Чтобы очистить зубы, рекомендуется есть орехи, твердые свежие овощи и фрукты. Они принесут в разы больше пользы, чем популярные кондитерские изделия.

Для малышей, у которых режутся зубы, врачи рекомендуют готовить кальцинированный творог. Получить его несложно — при приготовлении продукта из молока просто добавьте в смесь хлорированный кальций, предварительно уточнив рецепт у педиатра. На вкус готового блюда он не повлияет, зато содержание кальция в твороге повысится в разы, и зубы ребенка будут расти быстрее и приятно удивят детских врачей своим безупречным здоровьем.

Здоровье зубов как индикатор состояния организма

Связано ли состояние зубов со здоровьем человека? Многочисленные исследования доказали прямую зависимость между указанными аспектами. Так, еще несколько сотен лет назад, в мрачные периоды средневекового рабовладения и крепостного права, здоровье наемных работников и купленных слуг проверяли именно по состоянию зубов, причем этот способ диагностики был ничуть не менее эффективным, чем современные УЗИ и томография. Так, если у вас низкий иммунитет, болезни пищеварительной системы, нарушения обмена веществ, все это не замедлит сказаться на состоянии и внешнем виде зубного ряда. Поэтому первые признаки любого зубного нездоровья — верный повод отложить дела и пройти комплексное обследование организма, чтобы не только устранить следствие, но и выявить причину постоянных зубных проблем.

Как сохранить зубы здоровыми и крепкими? Советы народной медицины

Народный опыт накопил немало ценных советов по сохранению здоровья зубов. Эти рекомендации актуальны и сегодня, несмотря на обилие средств официальной медицины.

• Состав из меда и соли (соответственно 1 ст. ложка и 0,5 чайной ложки) используйте как массажную смесь для обработки десен. Очень скоро они перестанут кровоточить, а зубы не будут шататься в лунках.
• Справиться с зубным камнем поможет лимон, полевой хвощ и черная редька. Вещества, содержащиеся в указанных продуктах, разрушают и размягчают зубной камень, способствуя его удалению.
• Черные полосы по краям зубов — сомнительное украшение, от которого можно легко избавиться. Вам поможет шелуха фасоли и корень лопуха. Крепкий отвар на основе указанных веществ необходимо использовать как полоскание несколько раз в день, и результат не заставит себя ждать.
• С задачей укрепления эмали отлично справится смесь настоек аира и прополиса. Длительное полоскание рта этой смесью поможет быстро восстановить зубы и десны.
• Кора дуба поможет при борьбе с воспалениями и язвочками на слизистой оболочке. Полоскание перед сном снимет покраснение, справится с инфекцией и удалит запах, даже если вы злоупотребляете курением.

Однако помните, что средства народной медицины подходят не всем, а их эффективность не доказана специалистами. Не стоит запускать проблему в поисках оптимального лечения, воспользуйтесь профессиональными средствами из линейки «АСЕПТА».

Для чего нужно чистить зубы

Дополнительные способы гигиены полости рта

На стоматологическом рынке существует ряд средств, помогающих поддерживать гигиену полости рта. Они могут пригодиться и для чистки зубов на непостоянной основе.

Ополаскиватели

Ополаскиватели для полости рта не предназначены для полноценной чистки зубов. Они лишь убивают вредоносные бактерии, расположенные в ротовой полости и предотвращают образование зубного налета.

Без чистки зубов в полной мере от налета они не избавят, зубы будут очищены только частично, однако, при отсутствии других вариантов, такой расклад не столь плох.

Полоскать для чистки следует примерно 1 минуту.

Зубная нить

Зубная нить вряд ли способна очистить всю зубную эмаль. С ее помощью можно лишь дополнить процесс чистки, устранив налет в труднодоступных местах, но никак не заменить его.

При отсутствии зубной пасты и щетки зубная нить не подойдет для очищения эмали.

Жевательная резинка

Жевательная резинка способна частично убрать налет с зубной эмали и хорошо освежить дыхание.

К сведению! Ее рекомендуется использовать после еды, так как благодаря своей текстуре, она хорошо очищает полость рта от оставшихся после трапезы бактерий.

Она может заменить утреннее умывание, но эффекта зубной пасты и щетки ждать не стоит.

Зеленый чай

Для чистки зубов достаточно выпить зеленый чай, но для большего эффекта рекомендуется прополоскать им рот. Травяной напиток хорошо устраняет налет и оказывает противовоспалительный эффект.

Фрукты и овощи, которые чистят зубы

Волокнистые фрукты и овощи могут помочь в борьбе с налетом, поскольку в них содержатся кислоты и витамины, способствующие отбеливанию зубной эмали. Они помогают бороться с кариесом.

Фрукты и овощи, которые чистят зубы:

• яблоки;
• морковь;
• сельдерей.

Выбор зубной нити

Флоссы различаются по нескольким параметрам, выбирайте те, которые отвечают вашим требованиям.

Материал:

• натуральные шелковые нити деликатны и аккуратны, но не отличаются прочностью;
• капроновые — прочные, но грубые нити;
• нейлон и ацетат — идеальное соотношение эластичности, прочности, гигиеничности и деликатности.

Тип:

• плоские — для плотно прилегающих зубов;
• круглые — для широких межзубных промежутков.

Пропитка:

• воск — идеально подходит для новичков и людей с чувствительными зубами за счет хорошего скольжения;
• ментол — освежает дыхание, другой практической пользы не несет;
• антисептик — справляется с микробами, но не рекомендован для частого применения.

Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца, чистите зубы 2 раза в день, пользуйтесь ополаскивателем — и результат не заставит себя ждать.

• Чистка зубов ультразвуком
• Профессиональная чистка зубов
• Домашнее отбеливание зубов
• Профилактика кариеса

Почему нужно использовать все средства гигиены

Может показаться, что для соблюдения гигиены полости рта можно ограничиться использованием лишь одного средства гигиены. Это большое заблуждение. Все стоматологические средства гигиены являются взаимодополняющими, но никак не взаимозаменяющими. Каждое средство находится на своем месте – зубная щетка используется утром и днем, зубная нить после еды, ополаскиватель для общего укрепления зубов и десен и освежения рта.

Современные производители предлагают широчайший выбор полезных стоматологических средств гигиены, необходимо лишь определиться с выбором, какие из них подходят вам, исходя из состояния ваших зубов и десен. В этом вам помогут наши стоматологи. Все, что вам нужно сделать — это записаться на прием.

Методы чистки зубов

Метод Пахомова Г.Н.

• Все зубы условно делят на несколько участков (жевательные левые и правые, и передние)
• Начинают чистить зубы с жевательных правых, потом переходят на передние зубы и заканчивают жевательными слева
• Переднюю (губную) и заднюю (язычную) поверхности чистят выметающими движениями от десны к краю зуба, щетку держат под углом 45°
• Жевательную поверхность чистят движениями вперед-назад

Метод Фонеса

• При чистке зубов по данной методике необходимо сомкнуть зубы вместе и широко улыбнуться, передняя поверхность всех зубов чистится круговыми движениями
• Далее с приоткрытым ртом чистится внутренняя (язычная и небная) поверхность зубов круговыми движениями
• Жевательная поверхность чистится круговыми движениями

Метод Бааса

• Зубная щетка держится как ручка
• Круговыми движениями необходимо очистить каждый зуб поочередно, без сильного давления. Так очищается наружная и внутренняя поверхность всех зубов.
• При чистке жевательных зубов и внутренней поверхности всех зубов часть щетинок необходимо расположить на десне, а часть на эмали.
• Жевательную поверхность необходимо очищать круговыми движениями, щетинки должны плотно прилегать к зубу, но не гнуться.

Что будет, если не ухаживать за протезом?

К разрушению протезов может привести не только применение народных средств для их очистки, но и частичное или полное игнорирование ухода за конструкциями. Отказ от гигиенических процедур осложняет ситуацию тем, что страдает не только протез, но и вся полость рта.

Наиболее распространенными проблемами, возникающими при недостаточном уровне гигиены зубных протезов, являются:

• Воспаления десен – гингивит, стоматит, пародонтит.
• Образования язв в зонах травм, повышенных нагрузок и постоянных взаимодействий с протезом.
• Неприятный гнилостный запах изо рта.
• Кариес и его осложнения (пульпит, периодонтит).
• Расшатывания и выпадение опорных зубов из-за пародонтита.
• Неприятный привкус во рту, а также нарушения вкусовых ощущений в ротовой полости.
• Образования пигментных пятен и окрашиваний на протезе.

Быстро устранить воспаление десен при ношении зубных протезов поможет гель «АСЕПТА с прополисом». Это уникальное средство отличается противовоспалительным, противомикробным действием в отношении грамположительных бактерий, а также противозудным и анальгезирующим эффектами. Гель снижает болезненность пораженных тканей, ускоряет процесс регенерации и эпителизации раневых поверхностей, стимулирует метаболические процессы в них.

Игнорирование ежедневного ухода за зубными протезами может не только разрушить дорогостоящую конструкцию, но и увеличивает вероятность возникновения различных воспалений и даже опухолей в зонах хронических травм во рту.

Надеемся, наши рекомендации по уходу за полостью рта при ношении зубных протезов окажутся для вас полезными, конструкции будут долго служить вам и не доставят дискомфорта. Главное – не забывайте внимательно осматривать протез при каждой обработке. При обнаружении трещин, сколов и других поломок использовать его уже нельзя, конструкция может травмировать десны и спровоцировать их воспаление. Как можно скорее обращайтесь к ортопеду, чтобы починить протез или изготовить новую конструкцию.

1. Отчет о клинических испытаниях по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта выпускаемых серийно: ополаскиватель для полости рта «АСЕПТА PARODONTAL» – Раствор для ирригатора».
   д.м.н. профессор, заслуженный врач РФ, зав. кафедрой Профилактической стоматологии С.Б. Улитовский, врач-исследователь А.А. Леонтьев
   Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии.

2. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта выпускаемых серийно: зубной пасты «Асепта» использованной в сочетании с ополаскивателем «Асепта» и бальзамом для десен «Асепта»
   Зав. Кафедрой ПФС д.м.н. профессор С.Б. Улитовский
   Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова. Стоматологический факультет. Кафедра профилактической стоматологии.

3. Изучение клинической эффективности лечебно-профилактических средств линии «Асепта» при лечении воспалительных заболеваний пародонта (А.И.Грудянов, И.Ю. Александровская, В.Ю. Корзунина)
   А.И. ГРУДЯНОВ, д.м.н., проф., руководитель отделения И.Ю. АЛЕКСАНДРОВСКАЯ, к.м.н. В.Ю. КОРЗУНИНА, асп.
   Отделение пародонтологии ЦНИИС и ЧЛХ Росмедтехнологий, г. Москва

Зачем нужна чистка зубов у стоматолога

Рассмотрим, что такое профессиональная гигиена ротовой полости и как часто нужно чистить зубы у стоматолога?

Профессиональная чистка у стоматолога подразумевает максимально полное и качественное снятие твердых и мягких зубных отложений. В домашних условиях с помощью обычной зубной щетки невозможно убрать весь зубной налет. Если использовать дополнительные средства, то очистка ротовой полости будет более качественной, но все равно недостаточной. Для того чтобы обработать скрытые и труднодоступные участки, необходимо специальное оборудование, которое имеется только в стоматологических кабинетах. Профессиональная чистка необходима также перед процедурой отбеливания зубов.

Профессиональная чистка ротовой полости может проводиться различными способами, которые можно разделить на аппаратные и ручные. К первой группе относятся:

• Ультразвуковая чистка. Воздействие ультразвука на поверхность зуба приводит к созданию вибрации, которая отталкивает налет и зубной камень. Частоту воздействия можно регулировать, добиваясь при этом максимальной эффективности и сохраняя безопасность.

• Чистка air flow. В отличие от предыдущего метода, очищение зубов происходит под действием струи воздуха, которая подается под давлением. Для большей эффективности процедуры, в поток воздуха подается специальная чистящая смесь.

• Лазерная чистка. Применяется для устранения всех видов зубных отложений, но в то же время является более щадящей, чем чистка ультразвуком. Прибор настроен таким образом, чтобы испарять воду из зубного налета и разрушать его, не затрагивая при этом здоровые ткани.

Ручная чистка подразумевает использование различных инструментов, с помощью которых врач может убрать зубной налет и камень из самых труднодоступных мест, например, зубов мудрости. В отличие от ручной домашней чистки зубов, в данном случае очищение ротовой полости выполняется более качественно. Кроме того, ручная чистка может сочетаться с аппаратными методами. В таких случаях она выполняется на завершающем этапе.

У каждого из этих методов имеются свои особенности, поэтому подбираются они сугубо индивидуально. Чтобы обеспечить здоровье зубов, да и всей полости рта, каждому необходимо тщательно заниматься профилактикой грозных заболеваний. Для этого не нужно часто чистить зубы у стоматолога. Как советуют сами специалисты, эту процедуру достаточно выполнять раз в полгода. Для удобства ее можно совместить с профилактическим (два раза в год) визитом к стоматологу.

Однако немало людей интересуются: можно ли чистить зубы при стоматите; как чистить зубы при пародонтозе; больно ли чистить камни на зубах; как чистить зубы после имплантации зубов; чем чистить зубы из металлокерамики?

Чтобы узнать, требуется ли Вашей ротовой полости профессиональный уход или Вы справитесь своими силами, как часто делать чистку зубов у стоматолога, необходимо записаться в нашу клинику на бесплатный прием к специалисту. Врач проведет осмотр и поможет подобрать конкретный метод чистки, если она будет показана. Если зубы нуждаются в срочной гигиенической обработке, то процедуру можно будет выполнить сразу же.

Гигиенические средства

Здоровье полости рта — результат комплекса мероприятий и средств. Привычные для многих приспособления — зубная щетка и паста — не вычищают остатки еды из труднодоступных мест, поэтому стоит использовать флосс и ополаскиватель.

С правильно подобранными средствами личной гигиены каждый из нас не только способен поддерживать чистоту полости рта на должном уровне, но и превратить ежедневные процедуры в удовольствие.

Зубная щетка

Уход за полостью рта начинают с помощью зубной щетки. Заменять ее рекомендуется каждые 3 месяца. Щетки отличаются по происхождению щетины:

• Натуральные. Изготавливаются из материалов натурального происхождения. В них могут размножаться бактерии и грибки.
• Синтетические. Компенсируют минусы натуральных.

По степени жесткости:

• Ультрамягкие. Их рекомендуют использовать при повышенной чувствительности зубов и кровоточивости десен.
• Мягкие. Подходят для чистки детских зубов и для ухода за зубами пожилых людей.
• Средние. Используют для ежедневной чистки зубов без повреждения эмали и признаков воспаления десен.
• Жесткие. Рекомендуют для отбеливания желтого налета и устранения камня.

Для поддержания здоровья полости рта и зубного ухода можно выбрать электрическую зубную щетку. Она стоит дороже обычной щетки, но качественнее очищает ротовую полость, без особых усилий. Такие щетки выпускаются с очищающими и отбеливающими насадками, которые нужно менять каждые 3 месяца.

Паста

Выбирая зубную пасту, лучше не полагаться на рекламируемых производителей. Не всегда и высокая стоимость говорит о качестве продукта. Поэтому перед покупкой пасты лучше проконсультироваться со стоматологом. После осмотра полости рта и определения здоровья зубов, врач посоветует необходимое средство. Его подбирают в зависимости от состояния зубов и преследуемых целей. Пасты бывают следующих видов:

• Гигиенические. Очищают ротовую полость от частичек еды, устраняют налет и придают свежее дыхание. Могут содержать отбеливающие компоненты, экстракты лечебных трав и отдушки.
• Отбеливающие. Хорошо убирают желтый налет. Не рекомендуется использовать более 2-х раз в неделю — частое использование может привести к ослаблению эмали.
• Лечебно-профилактические. Рекомендуются для людей с кровоточивостью, воспалением десен и кариесом. Назначаются стоматологом исходя из заболеваний полости рта. Бывают противокариесные, противовоспалительные и уменьшающие чувствительность.
• Детские. Как правило, не содержат в составе фтора, красителей и других химических добавок. Подходят для чистки молочных зубов.

Зубная нить-флосс

Флосс – приспособление для ухода за зубами, способное очищать пространство между ними от остатков еды. Нити могут быть изготовлены из шелкового или синтетического волокна. Существует несколько видов флоссов:

• вощеные и невощеные;
• плоские, рельефные и круглые;
• фторированные – защищают от кариеса, перед применением нужно проконсультироваться со стоматологом, так как большое содержание фтора может нанести вред эмали;
• ароматизированные.

Чтобы правильно почистить зубки флоссом, намотайте немного нити на указательные пальцы обоих рук, оставив между ними пространство. Натяните нить и заведите между зубами. Прижмите нить к поверхности одного из зубов и совершайте движения вверх-вниз. Каждый промежуток чистите новой нитью, не задевая десну.

Ирригатор

Ирригатор – специальное устройство, очищающее действие которого достигается за счет мощного напора воды. Он представляет собой маленький комбайн. Рекомендуют людям с чувствительными зубами и деснами, когда чистка обычными методами вызывает болезненные ощущения, а также тем, у кого стоят коронки или мостовидные протезы. Очищение с помощью ирригатора более эффективно, так как струя воды удаляет остатки пищи и желтый налет там, где щеткой почистить невозможно (рекомендуем прочитать: как можно в домашних условиях почистить язык от налета?). Прибор также массирует десны.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: в чем заключается стандартный метод чистки зубов?

Ополаскиватель

Ополаскиватели хорошо освежают дыхание, усиливают действие других средств и борются с заболеваниями полости рта. Их действие направлено на:

• снижение кровоточивости десен;
• уменьшение чувствительности;
• предупреждение развития кариеса.

При выборе средства нужно изучить состав на наличие аллергенов. Полоскать рот необходимо после чистки и использования зубной нити небольшим количеством раствора. Удерживать во рту в течение 30 сек. и сплюнуть.

Чистка зубов утром: до или после завтрака

Утренняя чистка зубов – очень важная процедура. Однако, стоит разобраться, когда действительно стоит ее провести: до или после завтрака. У каждого варианта есть свои плюсы:

Преимущества чистки зубов до завтрака

• Большое количество вредных бактерий, влияющее негативно на уровень кислотности, скапливаются, пока вы спите. Если не очистить полость рта от них перед завтраком, то они с едой попадут в желудок.
• Эстетическая особенность – с утра у большинства людей во рту неприятный привкус и несвежее дыхание. Чтобы полноценно насладиться приемом пищи, стоит почистить зубы перед ним.
• Если вы употребляете продукты с высокой кислотностью (белый хлеб, кофе, сахар и т.д.), то после приема пищи чувствительность вашей эмали зубов повысится. Процесс чистки зубов сразу после этого может нанести эмали весомый вред.
• Качественная паста в процессе чистки до завтрака позволит защитить зубную эмаль от воздействия кислот, содержащихся во многих продуктах, употребляемых утром.

Преимущества чистки зубов после завтрака

• После завтрака множество частичек пищи накапливаются в межзубных промежутках, поэтому чистка зубов после утреннего приема пищи позволит максимально снизить распространение бактерий в полости рта.
• Если вы употребляете жесткие или твердые продукты, которые способствуют появлению микротравм на эмали и мягких тканях, то чистка зубов после завтрака позволит предотвратить дальнейшее воспаление.
• Такие напитки как кофе или чай могут окрасить эмаль зубов, но если почистить зубы после завтрака, этого можно избежать.
• В некоторых случаях при завтраке после чистки зубов в желудок вместе с пищей попадают небольшие части зубной пасты (если вы плохо прополоскали полость рта), из-за чего после начинаются боли в животе.

В любом случае, лучше проконсультироваться и получить рекомендацию стоматолога по этому вопросу.

Выбор ирригатора

Ирригатор — это аппарат для чистки полости рта водой. Через наконечник под небольшим давлением бьет струя воды, вымывая частички пищи между зубов и массируя десны. Ирригатор необходим для полноценного домашнего ухода: он служит для предупреждения развития кариеса, улучшения состояния десен, чистки ортодонтических аппаратов и протезов, устранения неприятного запаха.

Существуют три вида ирригаторов:

• стационарный — подключается к розетке, крепится на стену и удобен в домашнем использовании;
• портативный — работает от батареек, имеет компактный размер и незаменим в поездках;
• с насадкой — подключается напрямую к водопроводу через специальную насадку, в таком приборе не закончится вода, но отсутствуют режимы.

Выбирайте ирригатор с несколькими режимами подачи воды и насадками — для разных участков полости рта. Важный критерий — напор воды, сильное давление подойдет здоровым зубам, но может травмировать больные десны.

Питание

Зубы принимают на себя основную нагрузку по механической переработке пищи. Их здоровье и крепость напрямую зависят от качества потребляемых продуктов.

К полезной пище относят:

• Овощи, фрукты в сыром виде – морковь, капуста, свекла, яблоки, лимон.

• Рыба – треска, лосось, форель.
• Молочные продукты – сыр, творог, йогурт.
• Орехи.
• Яйца.

Вредная еда, разрушающая зубы:

• Мучные изделия.
• Сахар.
• Консерванты, улучшители вкуса.
• Кофеин.

Негативно влияют на состояние зубов и десен частые приемы пищи, особенно с высоким содержанием крахмала, глюкозы. Эмаль страдает, если сразу чередовать блюда с высокой и низкой температурой.

Зубной камень

Зубной камень — это минерализованный зубной налет.

Чаще он располагается на коронке зуба т.е. над десной. Но если ткани пародонта разрушаются, и десна отходит от зуба, обнажается корень и зубной камень находится уже ниже десны.

Предполагается, что поддесневой зубной камень образуется из компонентов сыворотки крови, поскольку он не имеет контакта со слюной.

Различная топография этих видов зубного камня предполагает различный механизм их удаления.

• Наддесневой зубной камень удаляется с помощью ручных инструментов и уз-скейлеров
• Поддесневой зубной камень зачастую удаляется с помощью оперативного вмешательства, чтобы можно было лучше визуализировать доступ.

Дополнительные средства гигиены полости рта помогут сохранить здоровье зубов

Правильный и ежедневный уход за полостью рта предотвращает образование и скопление бактериального налета, который является одной из основных причин возникновения кариеса и воспаления десен. Главную роль в сохранении здоровья ротовой полости отводится правильному использованию качественных средств гигиены полости рта.

Для ежедневной чистки зубов помимо зубной щетки и зубной пасты используются и дополнительные средства гигиены полости рта:- щетка для чистки языка – флосс (межзубная нить) для очистки боковых поверхностей зуба- суперфлосс (нить) для чистки брекетов, мостовидных протезов и широких промежутков между зубами- ершики для очистки межзубных промежутков- ополаскиватели полости рта- ирригаторы- жевательная резинка

Щетка или скребок для чистки языка

Чистить язык необходимо каждый день, плавными движениями от задней части к самому его кончику, не прилагая при этом чрезмерных усилий в течение 1 минуты. Во избежание ощущения дискомфорта не следует касаться корня языка. Очистив язык, промойте щетку или скребок для чистки языка под струей воды и сполосните рот.

Особенно рекомендуется лицам:- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта – страдающим галитозом (неприятный запах изо рта)- курильщикам

Флосс (межзубная нить)

Флоссы предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи из межзубных промежутков. Флоссы разделены на вощеные и невощеные. Благодаря воску нить легко скользит и без труда проникает в межзубное пространство. Невощеные флоссы более тщательно очищают неровности на эмали. Нити выпускаются в специальных контейнерах, эти контейнеры снабжены специальным резаком для удобства отрывания нити.

Рекомендации по применению:

1. Возьмите зубную нить длиною примерно 25-30 сантиметров, намотайте нить на средние пальцы обеих рук.
2. Удерживая нить указательными и большими пальцами аккуратно введите ее в межзубной промежуток
3. Прижмите нить к контактной поверхности одного зуба и двигайте ею несколько раз вверх и вниз, слегка заводя нить под десневой сосочек.

Сделайте то же самое с соседним зубом. Переходя от зуба к зубу, всегда используйте чистый участок зубной нити.

Суперфлосс

Суперфлосс – это специальная нить для очистки несъемных протезов, брекет-систем. Один сегмент узкий и тонкий, второй – широкий и губчатый. Узкий сегмент легко проходит под- и между конструкциями, а широкий, протягиваясь между ними, прекрасно чистит контактные поверхности.

Ершики для очистки межзубных промежутков

Ершики предназначены для очистки межзубных промежутков, пространств под несъемными ортодонтическими дугами, участков мостовидных протезов и пространств между имплантами. Ершики различаются по форме – конические, цилиндрические, и по размеру.

Рекомендации по применению:1. Поднесите ерщик к межзубному промежутку. Найдите правильный угол положения ершика для удобного и легкого его введения в промежуток.2. Аккуратно вводите ершик до тех пор, пока он не выйдет с другой стороны.3. Сделайте одно- два движения «вперед-назад», выньте ершик и промойте его под струей проточной воды. Приступите к очистке следующего межзубного промежутка.4. Рекомендуется менять ершик каждые 5 – 7 дней (по мере износа).Никогда не вводите ершик в узкие межзубные промежутки с усилием.Правильно подобранный ершик легко входит в межзубные промежутки.

Ополаскиватели

Ополаскиватели полости рта – представляют собой водный раствор активных компонентов, обладающий определенными профилактическими и лечебными свойствами.

Ирригаторы

Ирригатор полости рта – это прибор, очищающий полость рта при помощи подачи струи воды под давлением. Главная задача ирригатора: вычищать наиболее сложно доступные места полости рта, кроме этого гидромассаж оказывает еще лечебный, очищающий и массирующий эффект. Использовать ирригаторы можно абсолютно всем.

Жевательная резинка

Жевательная резинка:1. Механически удаляет остатки пищи с поверхности зубов2. Увеличивает слюноотделение3. Дает нагрузку на жевательную мускулатуру и пародонт4. Выделяет минеральные вещества 5. Освежает дыхание

Не рекомендуется применять жевательную резинку:1. Больным фенилкетонурией (наследственное заболевание)2. Беременным или кормящим женщинам3. Пациентам, проходящим ортодонтическое лечение (исправление прикуса)4. Пациентам, имеющим повышенную стираемость твердых тканей зубов5. Детям с молочным или сменным прикусом.

Материал подготовила: врач-стоматолог-терапевт высшей квалификационной категории Дмитриева Н.Л.

7 правил ухода за зубами

Удалить налет, избежать появления зубного камня, неприятного запаха и кровотечений можно в домашних условиях. Для этого советуем изучить основные правила ухода за зубами:

• Смена зубной щетки. Материалы быстро изнашиваются, становятся токсичными, а щетка перестает выполнять свою функцию. Рекомендуем менять зубную щетку каждые 2-3 месяца.
• Выбор правильной зубной пасты. У нас есть список рекомендуемых зубных паст для комплексного ухода за ротовой полостью, укрепления эмали, восстановления микрофлоры и других целей. Изучив список, вы сможете выбрать наиболее подходящее для себя средство.
• Ежедневная чистка. Каждое утро и вечер нужно чистить зубы на протяжении 2-3 минут. Чтобы очистить боковую поверхность, делайте выметающие движения от десны к краю, а также добавляйте круговые движения. Для очищения жевательной поверхности нужно делать движения вперед-назад.
• Чистка после приема пищи. Рекомендуем проводить гигиенические процедуры после завтрака и ужина, чтобы во рту не оставались бактерии и остатки еды. Если же почистили зубы до приема пищи, тогда обязательно прополощите рот водой.
• Полоскание ротовой полости. Профилактический ополаскиватель содержит активные вещества, которые способны проникать в труднодоступные участки, убивая бактерии и снимая налет. Ополаскивать им рот нужно минимум 40 секунд, иначе 80% антибактериальных свойств просто потеряется. После приема пищи можно также использовать обычную воду.
• Обработка межзубных участков. Каждый день нужно обрабатывать межзубные промежутки зубной нитью, делая протягивающие движения.
• Регулярное посещение стоматолога. Каждые 3-6 месяцев проходите профилактический осмотр. Раз в полгода рекомендуем проходить профессиональную чистку зубов, которая позволит предотвратить (избавиться) от кровоточивости десен, неприятного запаха изо рта, болезненных ощущений, белых пятен, желтизны.

Отдельно хотим выделить процесс чистки зубов. Чтобы добиться максимальной чистоты, подготовьте зубную нить, щетку, пасту и ополаскиватель. Эти средства нужно комплексно использовать и утром после пробуждения, и вечером перед сном. Для начала очистите межзубные промежутки при помощи зубной нити и прополощите полость рта обычной водой. Далее почистите зубы хорошей щеткой с подходящей зубной пастой, в конце – избавьтесь от микробов и бактерий, прополоскав рот ополаскивателем.

Правила гигиены полости рта

Существуют правила гигиены:

Регулярность. Чистка должна проводиться постоянно, ведь ротовая полость загрязняется каждый день. Ее нужно вовремя очищать, даже если зубы выглядят здоровыми. Оптимальная частота – дважды в день по 3 минуты.

Тщательность. Зубы и слизистая во рту требуют качественного ухода. Во время чистки не нужно спешить или ограничиваться только жевательной поверхностью
Следует уделить внимание задней части зубов и участкам между ними.

Комплексный подход. Чистка проводится для всей ротовой полости – зубов, десен, языка, внутренней поверхности щек
Если игнорировать одну из составляющих, то проблемы неизбежно проявятся во всей полости.

Правильно подобранные приспособления. Дантист подскажет, какую жесткость выбрать для щетки и какой пастой пользоваться. Также проконсультирует по поводу зубной нити, ирригатора, ополаскивателя

Это важно, если они покупаются в первый раз. Затем средства выбирают самостоятельно.

Профессиональная чистка и осмотры у стоматолога

Врач поможет убрать затвердевший зубной налет, отбелить эмаль, при необходимости проведет санацию и даст рекомендации по уходу. Осмотры должны быть регулярными, независимо от того, есть ли жалобы.