Виды
Как можно было понять из всего вышесказанного, шведская стенка может быть весьма разнообразной, а значит, есть потребность в ее классификации. Как минимум, по форме такие снаряды различаются очень сильно, а ведь это очень важный критерий при выборе модели именно для дома.
П-образные модели – это даже не столько стенки, сколько целый рукоход или брусья между двумя отдельными стенками. Компактной такая конструкция не бывает, потому для тесной квартирки подобное решение точно не подойдет. С другой стороны, если жилплощадь и финансы позволяют, это будет крайне выгодная покупка, ведь она надежно стоит на собственных опорах даже без постороннего монтажа и способна выдерживать многообразие дополнительных аксессуаров.
Все вышеописанные модели предполагали свою независимость от других предметов обстановки, когда стенка – это как бы отдельная мебель. В последние годы все более актуальным становится совмещение функций разных предметов в одном, потому сейчас совершенно не проблема найти шведскую стенку, совмещенную с детской кроватью, особенно двухъярусной. Такое решение хорошо за счет повышенной устойчивости изделия, а также сниженной цены, потому пользуется растущей популярностью.
Материалы
Вопреки всему многообразию современных материалов, шведская стенка может быть только металлической, деревянной или комбинированной из этих двух вариантов. В каждом случае найдутся собственные плюсы и минусы.
Металлические решения ценятся за высокую прочность и долговечность – потрясающие характеристики металла позволяют ограничить толщину перекладин, благодаря чему заниматься на таком турнике могут даже дети.
Древесина для изготовления шведских стенок используется не любая – предпочтение отдается обычно буку, клену или сосне. Любой адекватный производитель тщательно шлифует все детали, потому вероятность пострадать от заноз отсутствует, благодаря лакокрасочному слою изделие совсем не скользит, уменьшая вероятность травмы. С другой стороны, дерево не такое прочное, как металл, оно рассчитано на меньшие нагрузки, но даже по факту простоя изнашивается быстрее.
Размеры
Домашняя шведская стенка обычно ограничена в пространстве стенами и потолком, потому в целом подобная продукция отличается сравнительной компактностью. При этом аналогичный товар выпускается и для уличных спортивных площадок, потому, если вдруг ваша жилплощадь практически не ограничена, вы можете выбирать совершенно любую модель.
Обратите внимание, что шведская стенка сама по себе не должна занимать абсолютно все свободное место, которое вы смогли выделить. Она может занимать всю стену по ширине от пола и до потолка, однако в дополнение к ней нужна небольшая площадка, где ребенок сможет играть, а взрослый – тренироваться. В небольшом радиусе от тренажера не должно быть никаких других предметов мебели, и уж тем более новая покупка не должна мешать открытию дверей старых шкафов
В небольшом радиусе от тренажера не должно быть никаких других предметов мебели, и уж тем более новая покупка не должна мешать открытию дверей старых шкафов.
Способы крепления
Шведская стенка представляет собой спортивный снаряд значительной высоты, потому большое значение имеет не только аккуратная работа с ним, но и надежная фиксация самой конструкции, чтобы она не обрушилась вместе с занимающимися. Некоторые модели с брусьями или рукоходами, а также совмещенные с кроватью отличаются большим весом и имеют сразу четыре ножки, что обеспечивает им относительную устойчивость, но все же в большинстве случаев будет разумно специально закрепить изделие.
В домашних условиях часто используют пристенную модель крепления, поскольку она эффективна в плане экономии места. При этом процесс установки довольно трудоемкий – поддержка формируется за счет 4-6 скоб в форме буквы «П», что охватывают отдельные перекладины или боковины в разных точках и крепятся к стене.
Распорная система хороша для напольных стенок, которые крепятся распорным методом и к полу, и к потолку. Этот метод не требует применения дрели и сверления стен, он надежен за счет большого количества разбросанных точек опоры, к тому же он позволяет установить агрегат даже посреди комнаты, вдали от стен. При этом конструкция такого типа плохо реагирует на подвесные грузы, то есть методика монтажа ограничивает функциональность.
Некоторые модели шведских стенок приспособлены сразу для обоих типов монтажа – их сначала крепят скобами к стене, а затем еще и распорным способом – к полу и потолку.
Дополнительное оборудование.
К любому комплексу можно подобрать брусья и другие дополнительные элементы, такие как подвес, тарзанка, баскетбольный щит и др. При необходимости, их с легкостью можно менять между собой. Навесное оборудование фиксируется специальными катушками-клипсами, которые не позволяют канату «гулять» по раме комплекса.
И частый вопрос: «Как выбрать длину навесного оборудования?»
Если вы увидели фото трапеции, до которой достает даже годовалый малыш, а на другом фото трапеция так высоко, что теперь волнуетесь, как бы не ошибиться при покупке, не переживайте, навесное оборудование стандартное. Вы довольно быстро можете сами отрегулировать желаемую длину. Дети растут быстро, эта функция пригодится не один раз
Шведская стенка для детей, условия выбора
Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы:
- Применяемые материалы. Более «теплым» и экологически безопасным сырьем является древесина, а долговечным и прочным – металл.
- Габариты. Нужно подбирать параметры в соответствии с помещением, чтобы не загромождать его.
- Расположение крепежных элементов в соответствии с методом их фиксации на строительных конструкциях (потолке, стенах, полу).
- Возможность выполнения планируемых упражнений, занятий.
Полезное влияние на мышцы
Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей
Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров
Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место
Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место.
Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками.
Самый компактный вариант
На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка.
Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали:
- Толстый канат из прочного искусственного или натурального материала, завязанного в нижней части на узел.
- Размещенные на подвесе гимнастические кольца из прочной веревки.
- Трапеция, рукоход.
- Веревочная лестница, качели.
- Приставная лестница, баскетбольный щит.
Производители предлагают большой выбор шведских стенок
Совет Чтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи.
Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл.
Использование мата для безопасности
Виды конструкций для детской комнаты
В целом, можно классифицировать данные мебельные гарнитуры по трём основным конфигурациям:
Прямая форма. Устанавливается вдоль стены, занимая большую её часть или всю целиком. Как правило, не имеет выступающих частей — все они встроены. Чаще всего используется как шкаф-стенка для хранения одежды и игрушек, занятий (если есть столешница). Применяется как в домах, так и в образовательных учреждениях.
Угловая форма. Угловая детская стенка, как правило, включает платяной шкаф, письменный стол, место для сна. Отличаются большой вместимостью.
Стенки с кроваткой в детскую комнату тоже имеют отличия по положению самого спального места: внизу, вверху, встроенное.
Наиболее простой вариант — кровать напольная. Частенько с помощью многочисленных декоративных подушек она днём превращается в диван для малыша и его друзей.
“Кровать-чердак”: кровать находится на втором ярусе, а под ним рабочее или игровое место. Для многодетных семей актуальны двухэтажные комплексы.
Также производителями предлагаются модели, каркас которых складывается или имеет выдвижные направляющие. Это особенно полезно в стеснённых условиях и при прямом расположении детского гарнитура: в дневное время площадь используется всей семьёй, а ночью — только ребёнком.
Кроме того, даже самый активный и неуклюжий малыш не споткнётся о выступающие модули — они все собираются в одну сплошную поверхность.
Как подобрать шведскую стенку для ребёнка
К выбору шведской стенки необходимо подходить очень серьёзно
При приобретении тренажёра необходимо брать во внимание следующее:
- размеры и характерности помещения, в каком будет ставиться тренажёр;
- для кого предназначен комплекс для занятий спортом – исключительно для детей или всей семьи;
- какой комплекс тренировок предполагается исполнять на тренажёре.
Для маленьких помещений лучше всего покупать Г- или I-образную конструкцию или модель-трансформер. Если стенка приобретается для ребёнка, то необходимо отдавать предпочтение древесному тренажёру, а для всех членов семьи замечательным решением будет комплекс для занятий спортом из металла. Предполагаемый комплекс тренировок будет влиять на необходимость покупки дополнительного снаряжения.
Распорная П-образная стенка
Если шведская стенка сделана из металла, то было бы неплохо, чтобы она имела на перекладинах специализированное антискользящее покрытие. Кольца, ручки и брусья обязаны быть обшиты мягким устойчивым к износу материал, а элементы из дерева тщательно обработаны, чтобы убрать возможность получения травм – заноз. Также требуется присутствие качественных креплений и карабинов для установки навесного оборудования.
Виды крепления
Два самых популярных вида крепления шведской стенки — пристеночное и распорное. Оба крепления считаются надежными, но у каждого типа есть свои ограничения по установке.
Так, крепить снаряд к стене можно, только если стены крепкие — из кирпича или бетона. Лучше всего монтировать на несущую стену толщиной не меньше 10 см. На стену из гипсокартона, пеноблоков и других хрупких материалов установить шведскую стенку не получится — это может быть просто опасно.
Распорное крепление предполагает монтаж с креплением к потолку и полу. Главное преимущество такого типа: снаряд можно установить в любом месте комнаты, даже в самом центре. Из недостатков: если у вас навесные или натяжные потолки, такое крепление вам не подходит. Стоит учесть: распорные болты придется постоянно подкручивать, чтобы сохранить устойчивость конструкции.
При выборе типа крепления нужно ориентироваться на условия помещения. Если есть прочная стена, лучше монтировать на нее. Пристеночный тип крепления — максимально надежный и не требует дополнительного обслуживания. Если устанавливаете в комнате, где нет несущей стены, нужно выбрать распорное крепление.
Полезный совет
Крепление стенки саморезами и стальными уголками к стене считается неправильным решением. Связано это с тем, что со временем из-за усталости металла один из уголков может надломиться. Причем произойдет это в тот момент, когда вы будете заниматься. И тогда все остальные крепления тоже сорвутся.
Если это детская конструкция, допускается крепление в 2 точках. Если взрослая, то тогда в 4 или в 6.
4-точечное крепление предусматривает обычно использование подпятников и 3-4 самореза с дюбелями на каждый из них. Но такой крепеж подойдет пользователям весом до 70 килограмм. Первые 2 подпятника монтируются посередине между 1 и 2 перекладиной. Еще одна пара между 2 и 3 перекладинами сверху.
При 6 точках первую пару крепежей лучше крепить ближе к полу. Далее верхние крепления, и посередине между нижними и верхними подпятниками.
При использовании 6-точечного монтажа обычно применяют анкерные болты не менее М10. Высверливая отверстия, учитывайте и отнимайте толщину отделочного слоя. В бетон анкеры должны заходить минимум на 100 мм, если это кирпич, то не менее 110 мм, а в дерево и вовсе от 130 мм и более.
Для чего необходимо обзавестись шведской стенкой
Для тех, кто заботиться о здоровье своем и деток, существует прекрасный спортивный снаряд, который знаком всем – шведская стенка, выбрать которую не составит труда.
Удобно, когда такой тренажер для всех членов семьи имеется в доме. Благодаря ему, появляется возможность выполнять упражнения, не тратя денежных средств на покупку абонемента в тренажерный зал, на дорогу к нему и экономя много времени.
Чтобы понять, как выбрать шведскую стенку, важно знать, что функциональность самого распространенного снаряда легко увеличить, доукомплектовав его кольцами, турником, канатом, брусьями, скамьей и даже баскетбольным кольцом
Каждый член семьи, которая выбрала шведскую стенку для установки дома, сможет в удобное время повышать спортивные навыки, самостоятельно определяя уровень нагрузки. Маленькие дети мечтают о ней, поэтому с удовольствием занимаются, что идет на пользу здоровью. Тренировки улучшают здоровье, развивают гибкость, силу, выносливость.
С детства, выполняя на тренажере сначала легкие упражнения (в виде игры), а затем сложные, ребятишки не будут испытывать в школе на уроках физкультуры никакого дискомфорта, а в будущем (кто знает!) они смогут достичь успеха в спорте. Иногда родители отказываются приобрести этот спортивный снаряд, ссылаясь на опасность получения травм и синяков при занятиях на этом домашнего тренажера, опасаясь за ненадежность крепления и пр. В действительности тренировки на нем безопасны для детей и взрослых: отдельные модели рассчитаны на вес 150 кг, поэтому, для детей занятия не несут никакой опасности. Конечно, тренировки самых маленьких детей должны проходить под руководством родителей.
Но и для взрослых, то же мотиваций достаточно, чтобы выбрать шведскую стенку:
Физическая нагрузка, получаемая на ней помогает развиваться всем мышечным группам, в том числе, растягивается позвоночник, что полезно людям с сидячим образом, пожилым и деткам
Подобранный правильно комплекс помогает укрепить иммунитет, что особенно важно в зимний период, когда обостряется эпидемиологическая ситуация, а пища беднее микроэлементами и витаминами. Регулярно выполняемые на тренажере упражнения способны предотвратить и исцелить от ряда заболеваний вестибулярного и опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы
Они избавляют от проблем, связанных с неправильным функционированием кишечника. С помощью гимнастики на домашнем тренажере лечат бронхиальную астму, хронические бронхиты и гастриты, мигрень, астенопатию, остеохондроз, диабет и др.
Занятия на этом снаряде, поднимут настроение и дадут заряд бодрости, помогут справиться с неврозами и вегето-сосудистой дистонией.
Выбрав шведскую стенку и установив ее дома, выполнять упражнения можно в удобное время, которое легко скорректировать при наступлении форс-мажорных ситуаций. Никто не увидит и не осудит вас, если занятия проходят дома. Никто не пошутит над неточностями, поскольку нет посторонних глаз.
Как бы это не звучало пафосно, но у этой конструкции нет недостатков! Если не считать низкую транспортабельность, не позволяющую перемещать по комнате тренажер в зависимости от настроения. Но, несмотря на это, в случае переезда или ремонта, ее легко разобрать, чтобы смонтировать на новом месте.
Выбрать шведскую стенку легко благодаря тому, что конструкция имеет небольшие размеры, смотрится аккуратно, даже компактна, отличается широкой цветовой гаммой. Поэтому, желающим легко подобрать подходящий для себя вариант.
Выбрать и установить ее несложно в любом месте квартиры даже тем, у кого нет соответствующих навыков. Если места много, то можно выбрать шведскую стенку больших размеров, чтобы на ее основе соорудить дома спортивный уголок, который станет изюминкой интерьера.
Можно ли сделать шведскую стенку для детей своими руками
Не всегда есть возможность купить готовую лестницу. В таком случае можно изготовить её самостоятельно. Для металлической конструкции понадобится труба и сварка, для шведской стенки из дерева – хорошо просушенный материал. Предпочтение следует отдавать мягким породам древесины, их проще обрабатывать. Предлагаем вместе с нами изготовить шведскую стенку из дерева, пошаговый процесс которого представлен ниже.
| Иллюстрация | Описание действия |
 | Необходимо взять 2 доски пятидесятки, отрезать их по высоте. |
 | Отверстия под ступени следует высверлить специальным перьевым сверлом. Для перекладин можно использовать готовые черенки диаметром 40 мм. Шаг ступеней – 25 см. |
 | Чтобы черенки плотно входили в отверстие, необходимо немного подточить края. |
 | Вставить черенки в отверстия одной доски, предварительно промазав углубление эпоксидным клеевым составом. |
 | Аналогичным образом закрепить к черенкам вторую доску, предварительно обработать срезы клеем. |
 | Крайние точки дополнительно закрепить саморезами для надёжности. |
 | Закрепить лестницу к стеновой поверхности при помощи уголков и саморезов. |
 | Обработать поверхности безопасным для ребёнка средством «лоскутный воск». |
 | После высыхания ещё раз проверить конструкцию на предмет безопасности и надёжности. |
Более подробно данный мастер-класс можно посмотреть на видео:
Для изготовления более сложной конструкции шведской стенки необходимо предварительно составить чертёж по требуемым размерам и только после этого приступать к монтажу.
Обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей
Самая популярная базовая комплектация ДСК: шведская стенка + турник + гимнастические кольца + канат. Пример такого спортивного уголка представлен на фото ниже.
В зависимости от ваших пожеланий, наличия свободного места, бюджета, типа и высоты потолка вы можете дополнить базовую комплектацию или и вовсе обустроить спортивный уголок иначе. Так, к примеру, если в комнате совсем нет места, то спортивный уголок можно оснастить лишь турником с навесным инвентарем и/или рукоходом (его так же дополняют аксессуарами).
Далее мы представили небольшой обзор спортивного инвентаря для детей.
Шведская стенка – стационарная лестница для гимнастики и лазания актуальна для малышей от 1 года, то есть с момента, когда они начинают ходить. Для детей старше 4 лет шведскую стенку дополняют всевозможными элементами описанными ниже. Шведская стенка хороша тем, что занимает минимум места, она многофункциональна и позволяет «наращивать» дополнительный инвентарь постепенно.
Турник – может крепиться отдельно, а может дополнять шведскую стенку. Ребята постарше, а также родители, могут использовать турник для укрепления мышц рук, пресса и спины, малышам же на турнике можно просто висеть, раскачиваться и растягивать позвоночник. По сути, турник – это настоящий семейный тренажер. А еще он хорош тем, что не занимает места (правда требует перед собой примерно 1 м свободного пространства).
Подсказка на заметку: Турник хорошо вешать в проходах над дверями, например, в прихожей. Так, турник практически не займет места и им сможет пользоваться вся семья.
Гимнастические кольца – кольца на тросах предназначены для подтягиваний, растягивания позвоночника и других упражнений. Детям они особенно нравятся, и именно с этого снаряда обычно начинается освоение спортивного уголка. Гимнастические кольца подвешиваются чаще всего на турник или рукоходы, но при желании их можно подвесить к потолку как показано на фото.
Как правило, дети начинают освоение спортивного комплекса с того, за что можно ухватиться руками
Подсказка на заметку: чтобы научить ребенка подтягиваться, дополните гимнастические кольца или турник специальной резинкой, которая примет на себя часть веса.
Рукоход в детской комнате
Канат – позволяет активно задействовать и руки, и ноги, и спину, и пресс. Он не требует много места и очень нравится детям от 2 лет.
Трапеция – перекладина, подвешенная на две верёвки. На ней можно висеть, переворачиваться, раскачиваться. Так как чаще всего трапецию можно регулировать по высоте, то она способна заменить качели. Правда, из-за относительно тонких веревок, на ней сложнее раскачиваться и удерживать баланс, по этой же причине трапеция гораздо полезнее качели. Трапецию можно подвесить на крючки к потолку, на турник или рукоход.
Веревочная лестница – массирует ступни, помогает развить координацию движений и ловкость, так как подниматься/спускаться по веревочной лестнице не так-то просто. К тому же, она намного интереснее шведской стенки.
Диск-тарзанка – представляет собой канат с диском-сидением. Она совмещает в себе и качели, и канат.
- Канатный лаз – представляет собой сетку из канатов, то есть что-то среднее между веревочной лестницей и скалодромом.
- Боксерская груша – подвешивается на крюк к потолку, турнику или рукоходу как показано на фото.
Баскетбольный щит с корзиной – еще один атрибут для компактного спортивного уголка. Его можно установить на бортик двухъярусной кровати, дверь, стену, торец платяного шкафа.
Гамак, качели – это, скорее, не спортивные, а игровые элементы, но они отлично дополняют детский спортивный уголок. Сидя на качели или в гамаке ребенок может читать и отдыхать.
Наклонная скамья – крепится на одну из перекладин шведской стенки. Предназначена для укрепления мышц пресса. Она актуальна, скорее, для подростков, но и в младшем возрасте ей можно найти применение – использовать как горку.
Определение стенки и ее конструкционные особенности
Вместительная и функциональная шкаф-стенка для детской относится к корпусной мебели, которые представлены готовыми комплектами или модулями.
- Выбор детской кроватки: критерии, функционал, матрасы, виды и особенности размещения (125 фото)
Детский манеж — советы по выбору, лучшие конструкции и преимущества использования манежа (120 фото)
Уголок школьника — советы по выбору самых удобных и практичных современных моделей (130 фото)
Такие конструкции могут отличаться не только по внешнему оформлению, они изготавливаются из разных материалов и характеризуются всевозможными конфигурациями.
Стенки для детской могут дополняться разнообразными мебельными конструкциями, что упрощает выбор родителям, стремящимся поддерживать единую композицию интерьерного решения.
Как выбрать шведскую стенку для ребёнка
При выборе подобного спортивного сооружения, предназначенного для ребёнка, критериями выбора будут следующие показатели:
- Материал, из которого изготовлена шведская стенка, – дерево − более «тёплый» и экологически безопасный материал, а металл – более прочный и долговечный.
- Габаритные размеры – должны позволять установить изделие в выбранном для этого помещении, при этом не нарушая свободу перемещения в нём.
Наличие возможности установить дополнительные элементы, значительно расширяет возможности любой модели
- Комплектация модели должна обеспечить выполнение планируемых физических упражнений и игровых занятий.
- Месторасположения элементов крепления должно соответствовать способу закрепления на элементах строительных конструкций (пол, стены, потолок).
Кроме этого, следует обратить внимание на наличие противоскользящих и мягких элементов, располагаемых на перекладинах и дополнительных конструкциях (кольца, брусья и т.д.), соответственно, а также на возможность установки дополнительного оснащения и качество обработки деревянных элементов, в случае их присутствия
