Детский спортивный комплекс в квартиру: правила выбора, советы

Виды детских спортивных комплексов для дома – обзор разновидностей в таблице

Виды детских спорткомплексов для дома

Вид домашнего спортивного комплекса для детей Описание/плюсы/минусы Автономные Автономные ДСК включают в себя целую детскую площадку. В них входят: горка для скатывания вниз, наклонные лестницы, гладиаторская сетка, мат, кольца гимнастические, веревочная лестница с деревянными перекладинами, гимнастический х/б канат, турник — рукоход, качели из дерева. Комплектация в зависимости от цены может варьироваться. Всегда есть возможность доукомплектовать ДСК. Единственный минус – занимает много места и стоит недешево. Навесные Уже само название «навесные», говорит за себя. Обычно в комплект входят кольца, турник, канат, веревочная лестница. Конструкция крепится вертикально к стене анкерными болтами

Очень важно, чтобы стены были надежными и выдержали нагрузку. Гипсокартон тут не годится. Этот комплекс предназначен для детей-школьников, да и взрослые члены семьи вполне могут воспользоваться этими спортивными снарядами для поддержания физической формы

Спортивные снаряды в таком комплексе можно варьировать, докупая новые элементы по мере необходимости. Всем хорош этот комплекс, но для малышей он может быть травмоопасен. Здесь еще очень важно, чтобы стойки были либо металлические, либо деревянные. Пластик нужно исключить, как ненадежный материал. Безусловный плюс этого комплекса низкая цена и то, что он занимает немного места. Пристенные Пристенные спортивные комплексы выгодно отличаются от навесных ДСК своей многофункциональностью. Они укомплектованы большим количеством спортивных снарядов. Здесь обязательный элемент шведская стенка. Они бывают двух вариантов — в форме Г и форме Т. Последний вариант предпочтительнее, т. к. дает возможность пользоваться шведской стенкой с двух сторон. Пристенные ДСК имеют в своем арсенале качели, канаты, тарзанки. Цена их невысока. Они могут выдержать нагрузку до 200 кг. Поэтому для семей, где детей много, это самый подходящий вариант. Распорные Распорные ДСК — самые многофункциональные и не привязаны к стенам. Их можно установить в любом удобном для вас месте. Крепятся такие комплексы к полу и потолку, отсюда и название. Навесные потолки для этого не годятся. Помимо креплений они имеют распорки. Поэтому такая конструкция достаточно надежна и может выдержать любой вес. Цена доступная и зависит от количества распорок и предметов, входящих в комплектацию. Пристенно-распорные Эти спортивные комплексы объединяют в себе два предыдущих варианта. То есть это комплекс имеющий три крепления: к полу, потолку и стене. Надежность ДСК — высокая. Составляющие комплектации увеличиваются и цена соответственно тоже. Всем хороши, но дорого стоят

Этот комплекс предназначен для детей-школьников, да и взрослые члены семьи вполне могут воспользоваться этими спортивными снарядами для поддержания физической формы. Спортивные снаряды в таком комплексе можно варьировать, докупая новые элементы по мере необходимости. Всем хорош этот комплекс, но для малышей он может быть травмоопасен

Здесь еще очень важно, чтобы стойки были либо металлические, либо деревянные. Пластик нужно исключить, как ненадежный материал

Безусловный плюс этого комплекса низкая цена и то, что он занимает немного места. Пристенные Пристенные спортивные комплексы выгодно отличаются от навесных ДСК своей многофункциональностью. Они укомплектованы большим количеством спортивных снарядов. Здесь обязательный элемент шведская стенка. Они бывают двух вариантов — в форме Г и форме Т. Последний вариант предпочтительнее, т. к. дает возможность пользоваться шведской стенкой с двух сторон. Пристенные ДСК имеют в своем арсенале качели, канаты, тарзанки. Цена их невысока. Они могут выдержать нагрузку до 200 кг. Поэтому для семей, где детей много, это самый подходящий вариант. Распорные Распорные ДСК — самые многофункциональные и не привязаны к стенам. Их можно установить в любом удобном для вас месте. Крепятся такие комплексы к полу и потолку, отсюда и название. Навесные потолки для этого не годятся. Помимо креплений они имеют распорки. Поэтому такая конструкция достаточно надежна и может выдержать любой вес. Цена доступная и зависит от количества распорок и предметов, входящих в комплектацию. Пристенно-распорные Эти спортивные комплексы объединяют в себе два предыдущих варианта. То есть это комплекс имеющий три крепления: к полу, потолку и стене. Надежность ДСК — высокая. Составляющие комплектации увеличиваются и цена соответственно тоже. Всем хороши, но дорого стоят.

Если решение приобрести детский спортивный комплекс принято, то следует при покупке ДСК обратить внимание на безопасность модели

Идеи для установки спортивного уголка

Площадь детских комнат, зачастую, не превышает 10 квадратных метров. Кажется, что на такой территории даже не все основные предметы можно установить, не говоря уже о спортивной установке. Однако даже при таком раскладе можно установить универсальный уголок, причем, не одним способом.

Первый вариант заключается в монтировании обычной спортивной шведской стенки с турником, к которой также можно добавить грушу, кольца или баскетбольное кольцо. Такая установка может занять не более одного метра. А установив ее в углу комнаты, она нисколько не будет мешать передвижению и использованию других вещей в комнате.

Вторым, более универсальным и функциональным вариантом оснащения спортивным инвентарем небольшой детской комнаты является использование комбинированной мебели. В таком случае мебель может одновременно выполнять несколько функций. В нее, помимо компонентов для спортивных занятий входит кровать, шкаф, стол или тумбочка. Комбинированная мебель прекрасно экономит место. К тому же, ее можно подобрать под любой дизайн комнаты.

Если же у ребенка большая и просторная комната, вариантов и методов установки уголков значительно больше. В таком случае можно поставить целую спортивную систему. Обычная шведская стенка может быть дополнена не только турником, но и горизонтальными лестницами, различными препятствиями и прочим другим инвентарем.

Цена такой спортивной установки в детской комнате будет значительно превышать предыдущие варианты. Однако ее наличие позволит весело проводить время с друзьями, устраивать детские вечеринки в честь дня рождения или другого торжества прямо дома. При этом детям никогда не будет скучно. К тому же обилие спортивных снарядов еще больше будет наталкивать ребенка на занятия спортом.

Подключив воображение, можно оформить уголок в виде пиратского корабля или джунглей. Соответственно и комната должна быть оформлена в подобном стиле. Такая обстановка требует больших хлопот. Но можно не сомневаться, что смех ребенка и его восторженные глаза окупят все усилия.

Детские площадки во дворе многоквартирного дома

Детские площадки обслуживает управляющая компания многоквартирного дома на основании Жилищного кодекса РФ, который включает детские площадки в общее придомовое имущество. Первым делом при обнаружении неисправностей и повреждений игрового оборудования обращаться следует туда.

Если детская площадка по каким-то причинам не включена в общее имущество многоквартирного дома и имеет статус «дворовой», следует обращаться к муниципальным властям.

Они распоряжаются городской территорией, являются собственниками возведенных на ней сооружений общего пользования и несут ответственность за их исправность. На благоустройство этих территорий в рамках определенных программ выделяются бюджетные средства.

Элементы, входящие в состав детских игровых комплексов и площадок:

горки;
качели (в том числе качалки и карусели);
лестницы, переходы, мостики;
гимнастические элементы (сетки, канаты, кольца, турники, зацепки для скалолазания);
песочницы;
скамейки;
урны.

В последние годы разработаны пилотные проекты светящихся элементов оборудования площадок (качелей).

Материалы

Материалы для изготовления конструкций детских площадок должны быть экологичными и прочными. Недопустимы легковоспламеняющиеся и токсичные материалы.

Обычно применяются:

дерево;
водостойкая фанера;
металл;
пластик;
канаты;
тартановое напольное покрытие.

Размещение

Для отведения участка территории под детскую площадку важно соблюдения следующих норм:

отступ площадок для сбора ТБО (твердые бытовые отходы) — не менее 20 м;
отступ от окон жилых домов до площадок предназначенных дошкольникам — не менее 10 м, младшим и средним школьникам — не менее 20 м, до комплексных площадок — не менее 40 м, спортивно-игровых комплексов — не менее 100 м;
инсоляция территории — не менее 3 ч;
доступ для МГН (маломобильные группы населения, это в т. ч. люди с детскими колясками).

Детские площадки не допускается размещать в пределах производственных и санитарно-защитных зон предприятий (СП 42.13330.2016 п. 8.2).

Детские площадки во дворе многоквартирного дома являются одним из остановочных пунктов для пешеходов, в том числе МГН. Дорожки к остановочным пунктам следует прокладывать с минимальными уклонами от основных направлений движения пешеходов, с обеспечением кратчайших расстояний к ним (СП 42.13330.2016 п. 9.16).

Для расширения кругозора и развития тактильного опыта детей рекомендуется использовать растения разных пород — лиственные, хвойные, растения с разноцветной листвой.

Размер

Размер площадки рассчитывается исходя из количества жителей (по 0,5-0,7 кв. м на человека).

Оптимальными считаются размеры:

50-75 кв. м — отдельно стоящая малая площадка для дошкольников (80 кв. м — при совмещении с местом отдыха взрослых);
70-150 кв. м — стандартная площадка для дошкольников (более 150 кв. м — при совмещении с местом для отдыха взрослых);
100-300 кв. м — площадка для школьников;
900 — 1600 кв. м — комплексная игровая зона.

Детские и спортивные площадки должны занимать не менее 10% общей площади жилого квартала. В центральных или исторических районах, а также при плотной застройке, размеры площадок зависят от параметров территории. Недостаток компенсируется, исходя из региональных нормативов.

Разрешено ли ограждение?

Ограждение элементов площадки — детских горок и других снарядов — строго нормируется ГОСТами. Для безопасности детей все снаряды должны иметь защитные ограждения или перила.

Конструкция ограждений должна:

исключать застревание ног или других частей тела ребенка;
не иметь повреждений.

Для детей до 3-х лет обязательно:

высота перил или бортов более 70 см (при высоте элементов игрового комплекса от 60 см);
оснащение перилами лестниц с самого низа.

Ограждение территории детских площадок не упоминается в нормативных документах (регламентировано только ограждение спортивных площадок СП 42.13330.2016 п.7.5).

Модели детских спортивных стенок в комнату

Существуют определенные требования к спортивным уголкам для детей в квартиру. Выбор комплектующих частей зависит от возраста. Например, горку с матом и небольшой лесенкой можно приобретать от года. Для детей 4-7 лет дополните комплекс кольцами для гимнастики, качелями из дерева, а также канатом и трапецией. Для подростков можно приобрести кольцо для баскетбола, боксерскую грушу, турник и скамейку для качания пресса.

При покупке определенной модели, нужно учитывать, для какого веса она рассчитана. Если ограничение по весу до 150 кг, то комплекс могут использовать и взрослые для занятий.

По методу крепежа уголки бывают двух типов. Одни монтируются к стене, а вторые – между потолком и полом.

Элементы нужно подбирать с учетом возраста ребенка

Настенные модели используются для любых помещений, а комплексы в распор подходят для помещений с навесными и натяжными потолками. Комплексы могут быть металлическими и деревянными. Изделия из древесины замечательно подходят для детских комнат, а металлические конструкции отличаются большой практичностью и прочностью.

Разные варианты комплексов можно видеть на фото. Шведская стенка для детей в квартиру представлена такими вариантами:

стандартная стенка – универсальное решение для любого помещения;
Т – образный вариант подходит для семьи с несколькими детьми;
П – образные рекомендуются для монтажа во дворе частного дома или для квартиры;
Г-образные конструкции идеальный вариант для малогабаритных помещений.

Размеры комплекса представлены на схеме

Материал для конструкций

Спортивный уголок для детей в квартиру может быть из разных материалов. Древесина представляет собой экологически чистый материал. Она теплая и приятная на ощупь.

Комплексы из металла способны выдерживать большие нагрузки, они более долговечные и дешевые по сравнению с деревом.

Металлические конструкции часто применяются для улицы

При изготовлении комплексов применяются такие материалы:

для множества элементов базовым материалом является массив дерева, а несущие детали выполняются из металла, имеющего специальное покрытие;
драпировки делаются из надежного кожзама или натуральной ткани;
дополнительные снаряды и аксессуары часто бывают из пластика.

Изделия из древесины считаются самым лучшим вариантом

Для многих элементов используется бук, а также древесина липы и березы. Перекладины, ступеньки и турники шлифуются с помощью лака.

№5. Комплектация детского спортивного уголка

Набор элементов, которые будут входить в спортивный комплекс, зависит от многих факторов. Это возраст и предпочтения ребенка, площадь помещения и высота потолков, а также бюджет. Базовой считается комплектация, состоящая из шведской стенки, турника, колец и каната. Комбинировать различные элементы можно по своему вкусу – производители в этом вопросе идут навстречу покупателю.

В детских спортивных уголках, как правило, используются такие элементы:

шведская стенка крепится стационарно к вертикальной поверхности, предназначена для лазания и гимнастики. Подобный элемент подойдет детям от 1 года, но, естественно, в упрощенном варианте с частыми перекладинами небольшого диаметра. Для детей от 4 лет можно брать универсальную шведскую стенку, а по мере взросления маленького человека – дополнять ее новыми элементами;
турник, как правило, дополняет шведскую стенку, но может крепиться отдельно. Малыши будут с удовольствием висеть на турнике, раскачиваться и растягивать позвоночник, что очень полезно. Подростки и взрослые могут использовать горизонтальную перекладину для укрепления мышц рук, спины и пресса, выполняя подтягивания. Турник занимает минимум места, но перед ним должно оставаться около 1 м свободного пространства. Если места в квартире совсем мало, турник можно расположить в каком-то дверном проходе;
канат можно крепить к турнику или к потолку. Лазанье по канату укрепляет мышцы рук, ног, спины и пресса, принося огромное удовольствие детям. Канатом можно оснащать спортивные стенки для детей от 2 лет;
гимнастические кольца на тросах также крепятся к турнику или потолку, предназначены для растягивания позвоночника и выполнения упражнений типа переворотов. Детям этот снаряд особенно нравится, они обожают висеть и раскачиваться на кольцах;
трапеция представляет собой горизонтальную перекладину, подвешенную за две веревки. На ней также можно кататься и переворачиваться, а некоторые дети используют ее в качестве качелей;
рукоход – это лестница, которая устанавливается на высоте горизонтально или под наклоном. Может крепиться к стенам, потолку или стойкам комплекса. Позволяет малышам тренировать мышцы рук, ведь для передвижения по рукоходу придется поднимать собственный вес. Рукоходы часто комплектуются качелями, кольцами, канатом, грушей и прочими элементами;
наклонная скамья крепится к одной из перекладин шведской стенки и предназначена для укрепления пресса. Этот снаряд больше подходит для подростков, хотя малышами он может использоваться как небольшая горка;
веревочная лестница намного лучше обычной стационарной развивает координацию и ловкость, а кроме того массирует ступни. Подниматься и спускаться по такой лестнице непросто, но для детей это особенное удовольствие;
канатный лаз – это сетка из каната, которая позволяет сымитировать в домашних условиях скалодром;
диск-тарзанка – это канат с сидением внизу, может использоваться и для катания, и для лазания. Места занимает немного, но для нормального использования вокруг снаряда должно быть достаточно пространства;
боксерская груша крепится к потолку, турнику или рукоходу и поможет маленькому боксеру отрабатывать основные удары;
баскетбольное кольцо, как правило, в комплексы не входит, но может быть установлено отдельно, например, на входной двери, стене или торце кровати, расположенной на втором ярусе;
гамак и качели больше предназначены для игры и отдыха, ими комплектуются достаточно просторные комплексы.

Некоторые продвинутые комплексы могут включать и некоторые иные элементы.

Обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей

Самая популярная базовая комплектация ДСК: шведская стенка + турник + гимнастические кольца + канат. Пример такого спортивного уголка представлен на фото ниже.

В зависимости от ваших пожеланий, наличия свободного места, бюджета, типа и высоты потолка вы можете дополнить базовую комплектацию или и вовсе обустроить спортивный уголок иначе. Так, к примеру, если в комнате совсем нет места, то спортивный уголок можно оснастить лишь турником с навесным инвентарем и/или рукоходом (его так же дополняют аксессуарами).

Далее мы представили небольшой обзор спортивного инвентаря для детей.

Шведская стенка – стационарная лестница для гимнастики и лазания актуальна для малышей от 1 года, то есть с момента, когда они начинают ходить. Для детей старше 4 лет шведскую стенку дополняют всевозможными элементами описанными ниже. Шведская стенка хороша тем, что занимает минимум места, она многофункциональна и позволяет «наращивать» дополнительный инвентарь постепенно.

Турник – может крепиться отдельно, а может дополнять шведскую стенку. Ребята постарше, а также родители, могут использовать турник для укрепления мышц рук, пресса и спины, малышам же на турнике можно просто висеть, раскачиваться и растягивать позвоночник. По сути, турник – это настоящий семейный тренажер. А еще он хорош тем, что не занимает места (правда требует перед собой примерно 1 м свободного пространства).

Подсказка на заметку: Турник хорошо вешать в проходах над дверями, например, в прихожей. Так, турник практически не займет места и им сможет пользоваться вся семья.

Гимнастические кольца – кольца на тросах предназначены для подтягиваний, растягивания позвоночника и других упражнений. Детям они особенно нравятся, и именно с этого снаряда обычно начинается освоение спортивного уголка. Гимнастические кольца подвешиваются чаще всего на турник или рукоходы, но при желании их можно подвесить к потолку как показано на фото.

Как правило, дети начинают освоение спортивного комплекса с того, за что можно ухватиться руками

Подсказка на заметку: чтобы научить ребенка подтягиваться, дополните гимнастические кольца или турник специальной резинкой, которая примет на себя часть веса.

Рукоход в детской комнате

Канат – позволяет активно задействовать и руки, и ноги, и спину, и пресс. Он не требует много места и очень нравится детям от 2 лет.

Трапеция – перекладина, подвешенная на две верёвки. На ней можно висеть, переворачиваться, раскачиваться. Так как чаще всего трапецию можно регулировать по высоте, то она способна заменить качели. Правда, из-за относительно тонких веревок, на ней сложнее раскачиваться и удерживать баланс, по этой же причине трапеция гораздо полезнее качели. Трапецию можно подвесить на крючки к потолку, на турник или рукоход.

Веревочная лестница – массирует ступни, помогает развить координацию движений и ловкость, так как подниматься/спускаться по веревочной лестнице не так-то просто. К тому же, она намного интереснее шведской стенки.

Диск-тарзанка – представляет собой канат с диском-сидением. Она совмещает в себе и качели, и канат.

Канатный лаз – представляет собой сетку из канатов, то есть что-то среднее между веревочной лестницей и скалодромом.
Боксерская груша – подвешивается на крюк к потолку, турнику или рукоходу как показано на фото.

Баскетбольный щит с корзиной – еще один атрибут для компактного спортивного уголка. Его можно установить на бортик двухъярусной кровати, дверь, стену, торец платяного шкафа.

Гамак, качели – это, скорее, не спортивные, а игровые элементы, но они отлично дополняют детский спортивный уголок. Сидя на качели или в гамаке ребенок может читать и отдыхать.

Наклонная скамья – крепится на одну из перекладин шведской стенки. Предназначена для укрепления мышц пресса. Она актуальна, скорее, для подростков, но и в младшем возрасте ей можно найти применение – использовать как горку.

Из каких материалов производят спортивные комплексы для детей в квартиру

Спортивный домашний комплекс для детей должен отвечать двум основным требованиям: быть максимально безопасным и функциональным. Выбирая спорткомплекс в квартиру, нужно учитывать несколько характеристик, одна из основных – это материал, из которого он изготовлен.

Материал	Характеристика
Дерево	Дерево – это экологически чистый материал, оно обладает природным теплом. В основном используют более надёжные и прочные породы: бук, дуб, берёзу, липу и сосну, ДСК из них могут выдерживать до 75 кг веса. Предварительно материал обрабатывают, затем покрывают лаком. Внешне деревянные конструкции выглядят комфортно и красиво. Из недостатков детского деревянного спортивного комплекса следует отметить негативное воздействие влажности на материал, а также чувствительность к температурным перепадам и повышенной нагрузке.
Металл	Конструкции выдерживают повышенные усилия, для стоек диаметром 42 мм использован лист толщиной в 2 мм, конструкция покрашена специальной красой, поверх которой нанесён прорезиненный состав, чтобы поверхность удерживала комфортное тепло. Максимальные нагрузки не должны превышать 150 кг, спорткомплекс из металла долго сохраняет прекрасный внешний вид.
Пластик	Комплексы из пластика не могут воспринимать повышенные нагрузки, к тому же они недолговечны. Из плюсов можно отметить их невысокую цену, прекрасное внешнее оформление. Такие конструкции подойдут в комнаты к малышам.

Срок эксплуатации спорткомплексов, изготовленных из стали, превышает деревянные и пластиковые

Правила и особенности выбора детского спортивного комплекса в квартиру

Виды детских спортивных комплексов для дома – обзор разновидностей в таблице

Идеи для установки спортивного уголка