Кто придумал баню

Кто и зачем придумал банный сруб

Если внимательно приглядеться к «родственникам» русской бани – римской, греческой и турецкой, то становится понятной проблема, с которой сталкивались территории древней Руси в попытках обустроить примитивное подобие парилки.

Все, кому хоть раз приходилось обустраивать походную баню, знают, насколько сложно создать подходящий градус пара в условиях палатки или землянки. Греция, Италия, Турция находятся значительно южнее, климат теплее, поэтому проблем с потерей тепла не бывает. Сравнивать восточную баню, даже римские термы с древней русской парилкой нет смысла.

В термах и хамамах, в японских, китайских, корейских, арабских купальнях не парятся в понимании русской бани, а скорее прогреваются и потеют в слегка подогретой, очень влажной атмосфере. Чтобы испытать всю мощь парилки в условиях российского мороза, нужно, чтобы кто-то талантливый придумал теплый сруб и настоящую печку-каменку.

Позднее от своих южных и восточных соседей в русской бани были позаимствованы устройство печи и дымохода, а теплый банный сруб очень похож на финскую сауну. Как бы и кто бы ни доказывал авторство изобретения, а рубленая банька на Руси является точной копией финской парной. Скорее всего, теплый сруб придумал народ, проживавший на северных территориях, от Карелии до Урала.

Греческие лакониумы – средоточие культурной жизни эллинов

В Европе бани сначала появились в Древней Спарте. Они представляли собой небольшие круглые здания с источниками, посреди которых разводился очаг. В здании поддерживалась высокая температура. Классические бани – лакониумы – появились в Греции в эпоху эллинизма и ими пользовались все граждане, независимо от статуса. Основателем лакониумов стал Александр Македонский. В 330 году он был с походом в Египте и там пристрастился к банным традициям. Вернувшись на родину, император развернул грандиозное строительств по всей стране и вскоре лакониумы стали центром культурной жизни греков.

Баня в Древней Греции

В Древней Греции баня также оставила свой неповторимый след. Ещё Александр Македонский после своих походов на Египет, вернувшись домой, требовал строить банные сооружения, подобные египетским. Бани здесь строили в виде круглых небольших зданий, в которых открытый очаг располагался посередине комнаты. А большие камни, уложенные в нём, могли долго обогревать всё помещение парной.

Постепенно бани в Греции совершенствовались. В них стали устанавливать ванны или бассейны. Со временем стены стали украшать дорогими материалами из камня и металла. Так возникали богатые и комфортные бани для знатных людей, которые пользовались всеми привилегиями в обществе.

Виды

Несмотря на простоту такой вспомогательной постройки, как баня. возводить ее совсем непросто. Ее устройство со временем устоялось и стало наиболее соответствовать задачам оздоровительных мероприятий и очищения не только поверхности тела, но и всего организма. В своеобразной культуре банного строительства к настоящему времени появилось разделение на несколько видов.

Водяная баня устраивается по примеру турецких традиций, где главное внимание уделяется большому объему пара. Влажная, классическая русская, в которой температура держится на уровне от 50 до 90 градусов, а влажность воздуха достигает 100%. Сухая финская парилка, где высокая температура, около 120 градусов, высушивает водяной пар и влажность воздуха внутри падает до 25%

Сухая финская парилка, где высокая температура, около 120 градусов, высушивает водяной пар и влажность воздуха внутри падает до 25%.

История создания бани

Баня появилась в древности, ее история отсчитывается с периода освоения человечеством огня. Прообразом стал очаг посреди жилища первобытной эпохи. Когда случайно вода брызнула на раскаленные камни, возник пар. Древний человек почувствовал удовольствие от влажного тепла.

По другой версии история парилки начинается при естественных термальных источниках. Древние люди согревались в горячей воде, наслаждаясь теплым паром и чистотой тел.

Южноамериканские индейцы парились в глиняной «камере для потения» – темескали. Сооружали ее у вод для омовения и охлаждения. Нечто подобное существует в современной Гватемале.

У древних аборигенов северной Америки парилка представляла собой вигвам с раскаленными камнями внутри, которые обрызгивали водой для образования пара.

Важно! Такой способ используют сегодня в походных условиях геологи и туристы. Скифская история появления парилки у древних кочевых племен описывается Геродотом: сооружали ее из трех жердей, обтягивали шкурами или войлоком

Парились древние скифы с ритуальными танцами, внутри шатра в котел воды кидали разогретые камни и коноплю, в клубах пара колотили себя вениками

Скифская история появления парилки у древних кочевых племен описывается Геродотом: сооружали ее из трех жердей, обтягивали шкурами или войлоком. Парились древние скифы с ритуальными танцами, внутри шатра в котел воды кидали разогретые камни и коноплю, в клубах пара колотили себя вениками.

История Древнего Китая и Индии открывает, что баня появилась в 12 веке до нашей эры, когда ванны горячей воды с травами и благовонными компрессами стали использовать в гигиенических целях.

Японская сэнто устроена по другому принципу, отличается своими древними традициями. Ей свойственна очень высокая температура. Человек парился, поочередно погружаясь в бочки с очень горячей водой, а затем с разогретыми до 60 градусов древесными опилками. После прогревания проводили массаж с маслами и чайную церемонию.

История Древнего Египта рассказывает о появлении парилок сложной конструкции: снизу огромные каменные валуны подогревал огонь, сверху они обдавались горячей водой и паром. На теплых камнях посетителям парилки делали массаж с маслом и благовониями.

Похожее устройство имела баня Древней Греции. История раскрывает, какое место она занимала в культуре древних греков. В силу дороговизны отопления она становится общественной, полностью вытеснив частные. Древние греки, провозгласив культ тела человека, посещали ее через день.

Римские термы доведены древними мастерами до совершенства, это роскошные культурно-развлекательные комплексы, украшенные мрамором, скульптурами и фонтанами. Кроме парилки, включала в себя много комнат и помещений разной направленности:

• для расслабления и отдыха;
• кабинеты для массажа;
• бассейны для омовения и купания с разной температурой воды;
• библиотеки;
• площадки для спорта;
• клубы по интересам;
• тренажерные залы.

Но сами парилки применялись римлянами как медицинские процедуры по предписанию врача, обычные посетители пользовались ими нечасто.

Появление центрального отопления системы гипокауста – дало возможность менять температуру и влажность удаленных от топки помещений. Это позволяло посетителям привыкать к повышению температуры постепенно, выбирая наиболее комфортные для себя условия.

История хамама идет от древних римских терм. Оптимальная температура и высокая влажность парных помещений способствует обильному потоотделению. Турецкий хамам влияет на кожу благотворнее, чем русская баня.

В русском суровом климате с экстремально низкой температурой зимой проблематично отапливать большие помещения. Этим объясняется история компактности парилки на Руси.

Внимание! Традиционная русская баня из-за высокой температуры, считается мощнейшим кардиостимулятором. Древняя финская сауна – это традиционная баня на Руси

То, что мы привыкли видеть в современном городском быте, лишь отдаленно напоминает русскую парилку. Печь на электричестве более экономичная и безопасная. Она занимает мало места, легко поддерживает постоянную температуру, поэтому ее устанавливают в квартирах

Древняя финская сауна – это традиционная баня на Руси. То, что мы привыкли видеть в современном городском быте, лишь отдаленно напоминает русскую парилку. Печь на электричестве более экономичная и безопасная. Она занимает мало места, легко поддерживает постоянную температуру, поэтому ее устанавливают в квартирах.

Секрет русской парилки

Специалисты, профессионально занимающиеся историей бани на Руси, определяют четыре главных признака русской парилки, которые выделяют ее из целого ряда близких по устройству национальных парных, хамам, терм и моек:

• Запредельно высокая температура парилки при 70-80% влажности воздуха. Получить ее можно было только с помощью кипятка и каменки, установленных внутри парилки;
• Использование веников и заварных настоев для банных процедур;
• Контрастное обливание или купание в реке;
• Деревянная облицовка внутри бани хорошо удерживала жар в парилке даже при минусовой температуре воздуха за ее пределами.

К сведению! По отзывам профессионалов, тот, кто придумал париться внутри деревянного сруба, фактически стал изобретателем настоящей русской бани.

https://www.youtube.com/watch?v=8Hx2ItIEU50

Именно деревянный сруб превратил черную землянку со сложенной из голышей каменкой в русскую баню. Почему? Талантливый человек, проживавший на территории от Черного моря до Карелии и Урала, придумал способ удержать тепло раскаленного влажного пара в замкнутом пространстве.

Если внимательно приглядеться к «родственникам» русской бани – римской, греческой и турецкой, то становится понятной проблема, с которой сталкивались территории древней Руси в попытках обустроить примитивное подобие парилки.

В термах и хамамах, в японских, китайских, корейских, арабских купальнях не парятся в понимании русской бани, а скорее прогреваются и потеют в слегка подогретой, очень влажной атмосфере. Чтобы испытать всю мощь парилки в условиях российского мороза, нужно, чтобы кто-то талантливый придумал теплый сруб и настоящую печку-каменку.

Позднее от своих южных и восточных соседей в русской бани были позаимствованы устройство печи и дымохода, а теплый банный сруб очень похож на финскую сауну. Как бы и кто бы ни доказывал авторство изобретения, а рубленая банька на Руси является точной копией финской парной. Скорее всего, теплый сруб придумал народ, проживавший на северных территориях, от Карелии до Урала.

Точно установить, когда именно на Руси появились бани – срубы, очень сложно. Первое упоминание датируется записями Нестора-летописца V-VI веков. В те временя построить настоящий банный сруб было под силу лишь зажиточным общинам, артелям да князьям. Это сегодня кажется, что поставить рубленую коробку просто, а в то время придумать и поставить сруб, без современных инструментов, было очень непросто. Да в нынешние времена найти мастера, который бы придумал и сделал хорошую баню из бревна, довольно сложно.

На общину обязательно строили одну свою рубленую баню, в нее никого не допускали, кроме своих. Полноценную баню строили на затоке реки, на прудах и озерах парилки не ставили, считалось, что в такой постройке мог поселиться водяной или леший. Рядом могли придумать черную парилку, в которой лечили больных, домашнюю скотину, мог переночевать путник или чужак.

Примерно с XI-XII века баня в древней Руси представляла собой деревянный сруб, часто построенный в виде землянки. Уже тогда придумали отверстие в потолке, в которое ставили кадушку с водой. Отходящие газы от печи выводились через дымник — длинную трубу из камня и глины, уложенную в грунт под уклоном на уровне потолка.

Самое бедное население строило бани из осинового горбыля, зачастую далеко от избы. В те времена банные постройки, как и домашний скот, облагали податями и налогами, поэтому их прятали и убирали с глаз, кто как мог. Кроме того, банное помещение считалось местом обитания домового или нечистой силы, поэтому строение никогда не освящали священнослужители. «Хозяина» бани старались не злить и ублажали, как могли придумать. Отсюда пошла традиция, мох, травы и веники хранились под навесом постройки.

Средневековые бани

Европейские бани в Средневековье не были столь роскошные как Римские. Правда некоторые комплексы сохранили свое существование после готских разрушений в Италии, Бате (Англия), Византии.

В бане можно было не только помыться, но и сделать стрижку, побриться, поставить пиявки. Поход в баню представлял собой ряд доступных процедур в одном заведении.

Это было связано с изменением отношения церкви к банным процедурам, где несмотря на все запреты, царило распутство и Европу охватили эпидемии венерических заболеваний.

Как правильно ходить в русскую баню

Настоящая русская баня приносит пользу организму и благотворно воздействует на работу всех органов и систем:

• укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение;
• нормализует частоту сердечных сокращений и артериальное давление;
• стимулирует сократительную способность кишечника, улучшая работу ЖКТ;
• устраняет патологии опорно-двигательного аппарата, выгоняет соли из суставов, повышает их подвижность;
• усиливает иммунитет;
• устраняет патогенную микрофлору, угнетает все виды болезнетворных микроорганизмов.

Чтобы от бани не получить обратного эффекта важно соблюдать основные правила:

• прием пищи не позже, чем за 2 часа до парилки;
• за сутки воздержаться от алкоголя;
• в бане не пить спиртное и не есть жаренное, жирное;
• в парилку заходить в специальной фетровой шапочке, которая защищает волосы и кожу головы от высокой температуры;
• в баню можно брать соки и зеленый чай.

При плохом самочувствии, прыжках артериального давления, грибковом заболевании кожи, нарушениях в работе внутренних органов перед посещением бани рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Массаж вениками

Противопоказания

Кроме показаний и полезного действия русская парилка имеет ряд противопоказаний. Нельзя ходить в баню в следующих случаях:

• атеросклероз, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, гипертония;
• тромбофлебит, варикозное расширение вен;
• склонность к кровотечениям;
• болезнь Паркинсона;
• онкологические болезни;
• астма.

Также нельзя париться при беременности, во время менструации, кормящим.

От древнегреческого историка Геродота до летописей Нестора

Еще древнегреческий историк Геродот описывал бани, которые были у скифов. Остовом для бани были жерди, расположенные наклонно и связанные в верхней части между собой, которые затем обтягивались шерстяным войлоком. Напоминало это сооружение по внешнему виду чум.

В центре такой бани устанавливали котел, заполненный водой, нагревали которую бросая в воду до красна раскаленные на костре камни. Залезая в такую баню, бросали на раскаленные камни конопляное семя, отчего от камней поднимался сильный пар. Скифы, при этом, вопили от удовольствия.

Древнеславянский летописец Нестор в своей «Повести временных лет» в начале XI – XII веках описывает, что путешествую по разным странам апостол Андрей будучи в Великом Новгороде увидел как славяне вениками парились в бане

В русских летописях первые упоминания о банях известны с X-XIII веков. Старинные славянские названия бани — мовня, мовь, мовница, мыльня, влазня.

История русской бани

О русской бане говорится в «Повести временных лет» и есть все основания говорить о ее широком распространении среди русских уже в 5-6 веке нашей эры. При этом баня служила не только для поддержания чистоты, но для лечения разнообразных хворей.

Традиции лечения в русской бане были заложены монахами православных монастырей, когда при парении использовались травы, настои. Популярности банных процедур способствовала их демократичность. Ведь они были доступны всем, начиная с простых крестьян и завершая государями. Например, постройка любого дома начиналась со строительства бани. Общеизвестный факт, что путешествуя по Европе, российский самодержец Петр I в Париже приказал построить баню на берегу Сены, а в Голландии царь самолично построил баньку.

К особенностям старинной русской бани относится то, что она топилась по-черному, то есть в середине помещения находился очаг из камней или кирпичей, а дым выходил через отверстие в потолке. Российский писатель-историк Карамзин неоднократно упоминал баню, как непременного спутника россиянина, начиная с младенчества и завершая глубокой старостью. Им сообщается любопытный факт, что московские жители считали Лжедмитрия не русским, потому что тот не ходил в баню.

По не писанным народным заповедям суббота считается банным днем. В описании Адама Олеария побывавшего с голштинским посольством в 1663 году с визитом к царю Алексею Михайловичу, говорится о том, что во всех российских городах и деревнях находятся общественные или частные бани. Олеарий писал, что русские на полках при чрезвычайной жаре выносят битье березовыми вениками и растирание, а затем обливаются студеной водой или зимой, окунаются в снежные сугробы. Такая перемена температур благоприятно влияет на состояние здоровья.

В XI веке исцелением больных травами и парной баней прославился монах Агапит из Киево-Печерского монастыря. Интересна история Сандуновских бань в Москве, которые и в настоящее время пользуются очень большой популярностью. Общественные бани были возведены супружеской парой любимых актеров Екатерины II, Силой Сандуновым и Елизаветой Урановой. В 1896 году тогдашним владельцем Сандуновские бани были перестроены и превратились в настоящий банный дворец.

История русской бани &#128077, Впервые о русской бане стало известно со слов &laquo,отца истории&raquo, древнегреческого философа и ученого Геродота.

История создания бани

Схема древнегреческой бани.

Что такое баня? Если под ней подразумевать сам процесс воздействия пара на человека, то баня, как понятие, была еще у древнего человека. Вполне вероятно, что столь блаженное времяпровождение было свойственно еще нашим самым древним предкам. Именно в каменном веке стоит искать источники банного дела. Правда, тогда под баней подразумевалось куда более скромное понятие, а именно — горячие камни, от которых исходил пар. Уже тогда человек почувствовал, что пар благотворно влияет на его организм, прибавляет сил, помогает быстрее отдохнуть и вновь отправиться за добычей.

Существует несколько теорий относительно того, как человек обнаружил столь полезные свойства бани. Одна из легенд гласит, что история бани началась с открытия горячего источника. Разогретые камни источали пар, который казался очень приятным и бодрящим. Вторая идея говорит о том, что на очаг в жилище человека попала влага, и камни, из которых он был сложен, источали пар, понравившийся человеку. Но какой бы вариант ни оказался правильным, понятно одно — целебные свойства пара знакомы очень давно.

Особенности монтажа окон и стен

Если при возведении бани будет использоваться брус, следует просчитать возможную усадку, которая будет происходить на протяжении последующих нескольких лет. В случае, если было принято решение использовать блоки или кирпич, следует позаботиться об идеально ровных стенах, которых можно достичь только путем соблюдения всех норм и требований касательно кладки. Если баня будет выступать в роли пристройки, то следует позаботиться о правильной стыковке несущих стен, дабы обеспечить наиболее оптимальную связку. Понадобится сверление нескольких отверстий, в которые будут продеваться арматурные прутья. Вбиваются они так, чтобы их конец был закреплен в кладке будущей постройки.

Из всех возможных оконных конструкций, наибольшей популярностью пользуются именно металлопластиковые конструкции. Они достаточно практичны и просты в эксплуатации. Практически не требуют ухода и характеризуются большим эксплуатационным сроком. При работе с ними следует придерживаться таких правил:

• в каждом окне должна иметься небольшая форточка;
• перемычки должны быть полностью исключены, как и огромные и массивные конструкции (высокий уровень теплопотерь).

Игнорирование данных правил ни к чему хорошему не приведет. К тому же зимой помещение также нуждается в своевременном проветривании.

BANI-мир: какой он и как ему противостоять

Как и VUCA, BANI — это акроним. За каждой буквой стоит определение нового мира.

B — brittle — хрупкий

Мы не можем полагаться на хрупкие по своей природе вещи. В хрупком мире любые привычные нам системы, способы действий, организации могут рухнуть в любой момент. На поверхности системы могут казаться очень устойчивыми, даже непоколебимыми. Они действительно могут быть такими ровно до того момента, пока не возникнет какой-то новой подрывной технологии или чёрного лебедя.

В сегодняшнем мире эта хрупкость появляется из-за диссонанса между тем, что система проявляет на поверхности и на какой основе существует.

Во многом, такой диссонанс — это следствие погони компаний за прибылью или политических режимов за красивой информационной картинкой. Из-за такого дисбаланса и всеобщей связанности кризисы, которые раньше касались лишь одного государства или региона, влияют на весь мир. Нет ничего надёжного, и никто не защищён.

Поговорим о вениках

Похлестывание веником по телу парящегося человека — это старая русская традиция массажа. Такие движения усиливают процесс кровообращения, способствуют контрасту температуры, усилению потоотделения и ускорению обмена веществ в организме человека.

Банный веник – предмет первой необходимости!

Использование веника в парилке помогает открыть поры человеческой кожи и очистить ее от накопленных шлаков и микробов. Во время похлопывания веником по телу человека создается антибактериальный эффект.

Дело в том, что в листьях веника в большом количестве содержатся летучие вещества — фитонциды, которые нейтрализуют негативное влияние болезнетворных микроорганизмов. Также стоит отметить, что в процессе легких ударов банным веником на кожу попадают эфирные масла. Они ускоряют обмен веществ и замедляют процесс старения кожного покрова.

Опытные банщики твердят, что лучшим считается веник, собранный из свежих березовых веточек. Цена такого изделия в специализированных магазинах может быть очень высокой.

Но можно сделать его и своими руками. Тогда платить и вовсе не придется и вовсе.

Методики применения веника в бане

Существует несколько способов применения веника во время банных процедур.

Можно:

• обмахивать, поглаживать, постегивать и похлестывать кожу;
• накладывать на отельные части тела компрессы;
• выполнять растяжку или растирание.

Лучше применять эти приемы в едином комплексе.

Регулярные банные процедуры – залог крепкого здоровья

Процедура обвевания представляет собой легкие взмахи веника без непосредственного касания к человеческому телу. Нужно пройтись вдоль тела по нескольку раз, начиная с ног и заканчивая головой, и помахивать веником, от чего создается приятный горячий ветер.

В свою очередь поглаживание – это неторопливое движение веником вдоль тела от пяток до шеи и обратно. Процедуру также можно выполнять по нескольку раз и с обоих боков. А при не высокой температуре в парной веник можно совсем не отрывать от человека.

Похлопывание банным веником необходимо выполнять аккуратно, не причиняя человеку боль. Вначале не стоит резко нахлестывать тело. Лучше поднять веник кверху и встряхнуть хорошенько. Так он быстрее разогреется до оптимальной температуры.

При следующем взмахе банного веника нужно постараться подогнать пар к телу. При появлении первых капелек пота на теле, похлопывания усиливают.

Начинается эта процедура со спины. Также при этой процедуре можно добавлять зеленый компресс.

Банные процедуры укрепляют иммунитет

Зеленый компресс – это еще один метод использования веника в парилке. Чтобы его осуществить, нужно помахать веником в воздухе, положить его на тело, похлестывая поверх него еще одной связкой веток.

Создается эффект припаривания, который по своему влиянию на тело человека напоминает компресс. Он обеспечивает улучшение теплообмена, уменьшение неприятных ощущений и болезненности мышц, стимулирует потоотделение и хорошенько разогревает кожу.

Когда на Руси появилась баня

История бани на Руси насчитывает не одно тысячелетие. В трудах летописца Нестора найдены упоминания о ее существовании уже в первом веке от Рождества Христова. В летописи описывается процесс парения вениками, который поразил воображение апостола Андрея.

В древних рукописях также сохранились свидетельства, что после военных столкновений одни древнерусские племена платили дань другим березовыми вениками. Настолько ценились на нашей земле банные процедуры.

Позже посещавшие Русь иностранцы изумлялись, что здесь не распространены такие заболевания как язва и чесотка. Даже эпидемия чумы в XIV веке обошла Россию стороной, хотя уничтожила половину населения Европы. Историки полагают, что русским людям помогло пристрастие к бане.

На Руси испокон веков своя баня имелась практически в каждом дворе. По одной из исторических версий традицию их постройки русские позаимствовали у греков или арабов. Но по другой версии баня – изобретение славян. Иностранные гости уверяли, что ритуала мытья с вениками, паром, обливанием холодной водой и нырянием в снег они не видели больше нигде.

Придворный доктор Елизаветы Петровны Антониу Санчес восхвалял русскую баню и сравнивал с турецкой и римской, которые явно проигрывали в плане получения оздоровительного пара. Преимуществом он считал сам процесс получения пара от печи-каменки. Только в русской бане, заверял Санчес, пар мягчит кожу, облегчает дыхание и дарит приятное расслабление и успокоение.

В первой трети ХIХ века начался постепенный переход на обычные бани-каменки, бани «по-белому». Их устройство не изменилось до наших дней: парная, мыльня и предбанник — комната для раздевания и отдыха.

Преимущества подобного проекта

К главным преимуществам совмещенных построек бани и дома можно отнести невероятное спокойствие и комфорт хозяев. Нет необходимости одеваться и идти в другой конец участка, ведь все необходимое расположено поблизости. В особенности это касается тех случаев, когда в парную хотелось бы повести детей. Проведя определенное время в бане, можно даже в халате и комнатных тапочках пройти из бани на кухню, в спальню или уютную гостиную с камином и телевизором. Так же хотелось бы рассмотреть такой момент. Зачастую баня используется в качестве основного вида лечения или профилактики многочисленных сезонных заболеваний. В этом случае будет намного удобнее иметь такое помещение в непосредственной близости от дома.

Не стоит обходить стороной и финансовую сторону вопроса, ведь совмещенные строения этого типа подразумевают применение существенной экономии семейного бюджета. Обустроить несколько помещений дома под баню намного проще, нежели отстроить полноценное здание под нее. К тому же можно не делать и комнату отдыха, ведь для этого можно использовать одно из помещений расположенных в доме. Достаточным будет оборудование предбанника и парной, так как остальные удобства уже расположены по соседству. Прокладка дополнительных инженерных сетей также не потребуется. Возможность экономии пространства также играет важную роль, ведь если участок небольшой и возможности построить полноценную баню нет, всегда есть возможность совмещения построек. Особых затрат на дальнейшее содержание не потребуется, как в случае с отдельной постройкой. Возможность ускорить процесс прогрева и принятия расслабляющих и оздоровительных процедур. Но это касается только тех случаев, если отдельная баня не является отапливаемой.

Резюмируем

Мир сильно изменился, но это закономерное последствие нашей жизни. Проблема в том, что наши человеческие системы устарели и не могут догнать эти изменения. Нам нужно адаптироваться, а для этого развиваться. Как это сделать правильно, нам может подсказать BANI-концепция. С её помощью мы описываем новый мир как хрупкий, беспокойный, нелинейный и непостижимый. Понимание и принятие характеристик существующей реальности позволит нам изменить себя так, чтобы ей соответствовать. Процесс адаптации может пройти быстрее и мягче, если мы будем работать со своими психотравмами, развивать осознанность и принимать решения сообща, причём правильные, а не простые.